糖碎了引发的情绪

晚上回家路上买了一根棒棒糖。回家我去卧室换衣服，就听到客厅糖掉地上的声音。按照我对女儿的了解，我猜她会生气。果然，她哭唧唧地喊我。她撕糖纸的时候不小心糖掉地上摔成了两半，对我们来说很小的事情对她就足以让她崩溃大哭！

之前看到女儿的种种表现，很是郁闷这孩子性格怎么这样！后来听到一种说法，高敏感度宝宝，还真是有很多这样的孩子啊！对自己的挫败感减轻不少。但遇到问题时还是不知该如何应对！

今天，我刚加入亲子群，接受了很多正能量的加持，情绪很稳，不怕被她带动了。

我平静地陪在她身边。她哭着说糖碎了。我想共情她，表示自己知道她的难过。但显然我的共情没到点上，没啥作用。我说糖碎了也可以吃的。她说本来可以慢慢吃吃很长时间，可是现在碎了放嘴里很快就吃完了。呵呵，她难过的点在这里，我没有get到，也不知该如何安慰，也不会帮她。她想不到解决办法很是生气，生气的时候就会对我动手动脚。我不能忍啊，我会反抗。我严肃地告诉她我知道你不高兴，但不能打疼我，我会反抗。她撒泼还要我打自己。我说我很爱自己的，才不会打自己呢。要不就互打好了。我们拳头相对，情绪发泄了也就没事了。这孩子发泄一通就又变小猫了，跑我身后用拳头轻轻摸我后背，又开始撒娇卖萌了。而且我提议摔成两半的糖送给妈妈一半吧，她同意还要挑一块大的给我。小插曲就过去了。

这样的事情其实不少。很多时候我会被她带的很愤怒，责怪她不对。今天我看着她，想着她生气是她的真实情绪，我不做评价，也不跟着她一起生气。但我也不允许她因为发泄自己的情绪而迁怒于我，所以我会反抗。

也许我找到共情点会让她更快平复情绪，但我不是超人，有我做不到的地方，我不是完人，我接纳自己的无力，不怪罪自己。

感赏自己保持了稳定的内心，没有被她的情绪带走。

感赏女儿有情绪会发泄出来，不会压抑自己，不会担心不受喜欢而控制自己的情绪。

情绪本身是无害的，看着它就会过去，但情绪被控制被怪罪会很伤身，这是很多成年人健康问题的根源。我们总是认为有负面情绪是不好的事，想要去控制去转移，头脑和感受在打架，孩子这一秒哭天抢地，下一秒就能笑得很开心，他们的情绪和内心是一致的，不拧吧。

感赏女儿会主动求和，不记仇，总是快快乐乐，开心活泼的。

感赏女儿看动画片没忘了时间，没忘了听写作业，而且听写词语很快全写出来都对。