感赏和投射220-2019.12.5

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好久没有写东西了，感觉还是应该坚持下来，因为学习的东西需要内化，写的过程本身就是一种梳理和反思，要重新坚持下来，这样收获会更大。

      虽然一直在不间断的学习，但是缺少了反思的过程，感觉头脑还是不太清晰，从今天开始，重新拾起自己的日志，记录自己的成长历程，成长自己，也希望能给别人带来些小的帮助。

      刚刚参加完三天的家训，对一些原来的知识点又有了些新的感悟，准备静下心来去重新审视这些内容，思考知识点背后的原理，现在还大多知识停留在符号阶段，尚不能灵活运用，更谈不上运用自如，还需要不断的学习和修炼。我能接纳自己现在的阶段，相信一定会越来越好的。

      感赏自己现在越来越能够觉察自己，觉察是改变的开始，肯定、欣赏自己一直在坚持学习，并不断的在思考，整合适合自己的学习方式和学习内容，接纳自己的感受，接纳自己的不完美，继续努力，爱自己！

      感赏在年底能意外的休到两周年休假，带妈妈和妹妹去海南度假，享受碧海蓝天，享受家人在一起的幸福，感谢妹妹的陪伴。

      感赏爱人支持我带妈妈去旅行，自己承担照顾女儿的责任，让我开心的去陪伴妈妈。

      感赏女儿的支持，让我放心的带妈妈出行，当我说要带姥姥出去玩玩，女儿的支持让我能踏踏实实的出门度假。

      感赏自己这次出行突破自己，买了不少自己喜欢的化妆品，虽然感觉有点多，但我值得拥有。

      感赏女儿现在越来越自律了，晚上回家自己开始复习功课，准备汇考。感觉女儿的状态越来越好了，心静了，温柔了，不再是原来的那个小刺猬了。

感赏女儿每天早上自己起床，怕打扰我休息轻轻的去卫生间，收拾好自己去上学。感觉女儿越来越多的开始承担起自己的责任，真的越来越棒了，晚上我有时回家晚了，女儿也会到自己的房间做自己的事。我们的家庭氛围也越来越好了。

感赏自己慢慢的已经把关注点放回自己身上，修炼和成长自己，提升自己去影响孩子，现在能够开心快乐的过好每一天，多大的进步呢，给自己点赞！

投射自己在学习过程中不断反思，每天都有新的收获和感悟。

投射自己每天都能用积极、乐观的心态过好当下的每一天。

投射女儿每天心情好，积极向上，做个阳光灿烂的小女生。

投射爱人工作顺利，身体健康。

投射我们一家人其乐融融，温暖幸福。

投射宇宙爸爸照单发货。