贾素凤焦点网络初14坚持分享第 268天

第137场约练:1、倾听即疗愈,倾听中让当事人感受到你的真诚,哪怕是一个微表情,鼓励的眼神或微微点头。2、沉默只是让对方思考,不必比来访者走的更快,保持身后一步引导。3、不用挑错思维去责备孩子,否则孩子处在情绪中没有力量改变,多关注正向,寻找解决问题的方法。4、通过倾听、选择、建构的连锁历程推进协力互动,建立共同理解基础。5、慢下来,给对方表达的机会!

第138场约练:每一件事情都有正向的地方,虽然身体的不舒服会带来很多不便,但也带来改变的契机;学会示弱,家庭是讲爱的地方,换位思考就会同理到对方的感受;家庭是个系统,最容易改变的是我们自己,我们改变了对方也会改变;“好话”好好说,让对方感受你的爱!

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