养生小常识:当归可以天天吃吗、当归能长期吃吗！

当归是一种人们都比较熟悉的中药材，它的性质温和且味道甘甜，具有补血活血的功效，还可以帮助我们调经止痛，对于大便干燥的情况也有改善的效果，因此在生活中和医学上的应用比较广泛。但是当归毕竟属于一种药材，所谓是药三分毒，那么当归可以长期使用吗?当归可以去斑吗？能泡水喝吗？当归的禁忌人群，还有当归禁忌什么一起吃呢，当归价格多少一克？下面一起来了解一下吧。

当归能长期吃吗

当归不宜长期使用。当归是一种补气益血的草本药材，是一个在临床上不可多得的存在，可以以食物搭配做成药膳，可以与其他的药材配合治疗疾病。但是当归作为一种药物，本身可能会存在一定的毒性，在长期使用的情况下很有可能会出现疲倦或嗜睡等不良反应，所以不建议人们在很长时间里面服用当归，一般情况下服用两三个月是可以的。

当归的吃法介绍

当归的吃法比较多，除了可以直接作为药材来使用以外，在生活中还有很多使用的方法，同样能够将它的功效发挥出来，让身体有所受益，比如：

1、当归泡酒：将适量的当归清洗干净之后放入一定比例的白酒，在酒罐里面密封保存，一个月之后就可以饮用。当归酒具有活血补血的作用，在日常生活中适当的饮用对身体有所好处，但是千万不要一次性饮用过多，以免引起上火，等身体不适的症状出现。

2、当归生姜羊肉汤：将适量的当归与羊肉切片，清洗干净之后，直接放在锅里面烹煮，等到当归绵软和羊肉煮烂之际，可以加入适量的胡椒粉和食用盐即可。这道药膳具有补血活血的功效，同时可以起到调经止痛的作用，如果在生活中出现月经不调的女性，可以在日常生活中适当的多吃一些，优质的当归建议可以选择“意康德”，意康德当归采用岷县大片当归，品质高，药性好，性价比高，并且无硫熏，健康安全。

由此我们可以知道，尽管吃当归的好处颇多，可以使用的方法也比较丰富，但是也不建议在较长时间里面进行使用。此外有的人群并不适合吃当归，所以在使用当归之前最好能咨询一下专业的中医，以确保当归的正确使用和避免一些伤害的形成。

当归能泡水喝吗

当归片是可以泡水的，但是直接泡水，不利于发挥当归的功效，所以最好的吃法是炖煮哦。

当归可以去斑吗

当归可以去斑美白，想必很多人并不知道吧。吃什么可以去斑的选择固然格外多，但每种材料的工效都是不一样的。美白祛斑也是一个由内而外的调理工程，经过饮食操纵病源，是一个格外有效的办法。用当归半斤煮水一碗天天涂在斑点上半个月照样可以收到不错的效果。

当归确实有祛斑作用：依据是当归的提取液可以抑制酪氨酸酶的活性，也就是减少黑素形成。

吃当归可以祛斑，补血和血，调经止痛。主要用于月经不调，经闭腹痛，血虚头痛，眩晕，大便干燥，跌打损伤，风湿痹痛等，这是当归的功效。

当归的禁忌人群

由于当归性热，因此热盛出血者禁止服用，还有湿盛中满及大便溏泄者、孕妇应该谨慎服用。

当归不能和什么一起吃

一般来说当归是不能和南茹一起吃的，另外当归还不适合跟海藻、牡蒙(紫参)、菖蒲一起吃，因为当归跟这些一起吃的话，会降低当归的药性，所以大家以后在吃当归的时候要多注意。

当归价格多少一克

地方不同质量不同价格不一样，有50左右的，有100左右的，还有150左右的，在我国甘肃、云南、宁夏等省区均有种植，但其中产自甘肃省岷县的“岷归”，因其质量最佳、含量丰富、产量最大、销量最广而驰名中外。

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