23周日 6:00 YY直播
第一位发言：三组袁泉 回顾28天小目标（早6晚十点半 +锻炼 +英语学习）
嘉许自己早起全部做到，早睡有一天没完成；
简爱跑步法 本周三次，还是觉得有点累 要找方法
英语学习已成习惯，要更有质量
完成了本周检视，非常感恩金勇团长，超颖班长和我的组长兼死党，看到了大家的责任感和关照心，我会继续加油的
第二位发言：三组组长洛水 回顾28天小目标
1.5:30起床，11点前睡觉
2.每天一小时书法练习
3.每天给聋哑孩子们分享手作教程或艺术相关赏析图文
4.28天内诵2部法华经
5.28天内尝试做一套儿童中式服装
一周后完成情况：
有四天11点后睡觉
未能开始书法练习
法华经未开始读诵
儿童中式服装完成1/2
为何不能如期达成：
第一周调整新的日程计划，刚搬家整理各项杂物占用了许多时间。
有时睡了回笼觉又占用了时间。
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记录大臣的感受： 在回顾与反思中我们感受到满满的能量，非常期待中式儿童服装的亮相
给人生目标做减法
第三位发言人： 班长超颖
晨间日记 看到过去一周做了些什么，7件要事的落地 满满的成就感
非常值得分享的践行感悟：感谢班班在自己的践行历程里提炼出来感受+方法分享给大家，敲黑板：
迅速去行动的感觉真的很好 感觉慢慢形成这种良性循环 做完之后清空大脑不在去想就轻松很多
不能盲目的为了填充时间而做一些事情 计算自己的纯工作/目标时间 在去做安排 不然一天紧绷着时间久了也会累其他该干嘛干嘛
日常安排＋目标导向
无论做什么都需要注意时间已经花了多久。不能一味的太过于废寝忘食。
及时休息的重要性 切记一次性大量耗能
委托到对的人 监督到位 提高效率
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闪光点/嘉奖
班级早起做的越来越好啦
一旦专注就不注意时间直到完成为止…某程度上是优秀的品质
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记录三件有收获的事
再次担任主持人通过和金勇的访谈我对自己有了心得认知＆了解 短短才一年半的时间力就足以重塑人生，然而我还有多少个2年呢？哈哈值得期待。这跟我点滴日常积累不可区分。走的每一步都算数。
事情高效批量处理
时间在被别人消耗的每一秒 都是这么的难熬
别对你的脑子太过迷之自信 如果连一天关键事项无法记住 何况3天半个月 可能我现在潜意识习惯于记录 这样就只记住重要的事 其他忽略不计 不过有些事还是快速的记一下比较好
给人生做减法 给目标做减法 永远只做最重要的事
有事情发生时，想想应该谁处理这件事。寻找到第一处理人，并委托给他。不要盲目自己执行。
----------------------------------------------------------- 值得感恩的事
️老天给了我很多磨练的机会 也感谢当初的自己不退缩 才能有现在的我
️感觉自己很幸运 每个人生节点在需要的时候总是会有帮助我的人出现 从玲玲姐到莺莺姐到邱萍到娜娜到金勇到可能未来的艳波老师…被人帮助的感觉真的很好很幸福。所以，我觉得现在的我也可以做这些事去帮助别人，让别人幸福。
找到第一负责人去处理 委派
感恩的事情 分享了记录时间的工具，有记录有分析就不会盲目的浪费时间
第四位发言人：陈佳莹： 很感谢金勇团长的大爱 和班委的付出
体质不是很好 一直在考虑有没有必要早起，但最后还是决定简单相信 照做
记录大臣的感受：很多人一开始都会怀疑，但我们可以看到身边早起的伙伴的状态，能量也很强，最后我们会成为我们想要成为的样子
第五位发言彭：
第一周检视9.15-9.22
【每日小目标】
学习9小时/天
早六晚十一
亲子共读0.5小时/天
【未完成的目标及原因分析】
没有做到晚上十一点前入睡和每天学习9小时。究其原因是精力不充沛，时间分配不合理。晚上一点多还在看手机，还要哺乳，早上六点前后和娃一起醒，白天带娃，休息时间很少，导致精神状态不佳，无法静下心看书。
【改善措施】
1、晚上十一点前断网上床；
2、白天和母亲分工合作，提高自己做家务的效率；
3、制定学习计划，安排固定的时间断网学习，充分利用零碎时间。
【本周小确幸】
学会一首英文童谣，宝宝很喜欢！以后每周向从事口译的二狗妈学习一首童谣，陪娃疯；
成功引导猪队友加入到亲子互动。陪娃疯的状态让我家猪队友分外眼红。他开始动脑筋想加强和宝宝互动的方式了。我不用像以前那样唠叨着叫他多陪宝宝了。本周他不但积极的陪我找亲子游戏的道具，而且和宝宝玩得很开心。晚上我在写检视的时候，还隐约听见他在书房学英文童谣。
感恩团长，也是去年我天使班的死党-金勇。生产后的我，面对来自职场、家庭、自身的各种焦虑，无处宣泄，于是患上了产后抑郁。我想打破这个困局，却力不从心…这时，你就带着28天天使班出现了。这就是吸引力法则，是上天对我的加持。感恩，珍惜！
记录大臣的感言： 感慨效能妈妈在家庭的影响力，会把队友变成神助攻，效能宝宝的成长环境棒棒哒
第七位发言七组组长Monica，2娃妈，3个标签
️健康管理践行者
️育儿践行者
️昆达瑜伽践者
加入28天战胜拖延症群的目标，让自己更好有效的管理自己，高效完成每件事
我是在开营后第4天加入的，在这要感谢班长超的大力支持。
加入早起群之前，我也在践行早起这个时间，2娃妈更没有自己的时间，早起对我而言及其重要，可以与自己在一起。
但是有时会也会在6点半起，时间管理不是特别好。所以，给自己一个机会坚持在5点半起来。
作为小组组长，收获很多，但是也蛮受挫的，毕竟管理不是那么容易，也不是很懂，幸好有团长及班长的鼓励与支持。
我能做的就是做好自己，再去影响他人。
记录大臣的感受：很开心看到新的管理者在成长，服务的人越多效能越大，大家是互相影响 一起成长的