1. 思维
小妤电话里和我哭诉，从朋友圈得知，多年的好友晓晓出差路经多伦多，却没来找她。
“晓晓再也不想念我，不在乎我，不把我当闺蜜了，所以她不来看我。”小妤为此很伤心，好几天茶不思饭不想，即气恼又委屈。
晓晓回去的那一天，小妤收到一份同城快递，是自己最喜欢的那个牌子的口红，以前和晓晓念叨过，一直断货没买到。
包裹里夹着一封手写的信：“这次和老板同行谈判签合同，行程特别紧张。知道你刚进入一家私企，没日没夜地加班，不想打扰你。五一休假，我飞来看你......”
小妤的眼眶顿时湿润了。
我们从小到大形成了既定的思维模式，会不由自主地把事情用自己的方式去诠释。
而某些不恰当的诠释，往往带来更多的负面情绪，它让我们烦扰于纷繁芜杂的表象，而看不到一个更宽广的世界。
同样的人事物，当我们积极去看待，它就充满了希望和美好；当我们消极地去看待，它就充满了问题和不满。
当我们能够看清楚自己的思维模式的时候，换一种方式待之，我们就能冲破思维的障碍。
2. 信念
曾经，我也定位自己要做一个全方位“好”的女人，事业，财富，情感，关系，身体......都要很圆满。
真心觉得自己智商情商都不低，风雨前行，初心不改，行动力和持久力都不错，有才华，有爱心和慈悲心，热爱学习和成长。
可是，我付出那么多努力，为什么还有那么多的悲不自胜和不如人意？
全面地检索自己之后发现，积极正能量的模式是没有问题的，做好人的想法也无可非议。
原来，问题就在于自己内在根深蒂固却浑然不知的信念系统：
我定位自己是“好人”的时候，内在列出了很多“好人的层层标准、责任和条款”。
做到了那些自己设置的准则，我才感到开心；做不到的时候就拼命责怪自己，为自己贴上“我不行”或“我不够好”的标签，内心无法和平。
后来才发现，真正伤害到我的，其实并不是我没有达到所谓的标准，而是，内在对自己的评判和自责。
我们人类受到所有的伤害，根本上都源于自我攻击。当我们不攻击自己的时候，就没有什么可以伤害到自己。
“为道者损之又损”，当我们一步步解除这些所谓的信念和标准，一层层卸掉曾经安装在自己身上的盔甲的时候，我们就所向披靡了。
3. 解套
大脑的思维模式和固有信念每天都在密切地影响我们，掌控着我们的喜怒哀乐，限制着我们活出幸福自由的人生。
这份限制可能来自你的原生家庭、学校、年幼时的伤害、成长的烙印，来自上司、同事、周围的人，来自这个社会形形色色的集体意识。
如果你不勇敢打破固有的思维模式和思想认知，打破那些一直捆绑你的桎梏，那么你很难成为你想成为的样子。
很多时候，你需要带着觉知去生活。你要清楚地知道：自己想要什么？究竟想去到哪里？
只要你能保持觉察，及时止念和转念，换一个方式思考，那朵乌云就会被镶上了金边，事情往往就会往美好的方向发展了。
事实是，不管你做了什么，做得如何，这一切不取决于他人的评判或外界的质疑，而在于你的思维和信念。
一个真正幸福和成功的人，突破了心智思维的局限，破除了条条框框的束缚，完全地活出了生命的那份限制。
你深知，每个人的内在都存在光明和黑暗，只有当你有足够勇气探索黑暗时，才会发现自身光明的无限力量。
而唯有敢于面对每个当下的真实，接纳并不完美的自己，你才能拿回自己内在强大的力量，活成自己想要的样子！
