除了公共卫生，对待女性的态度也看出一国的文明程度

在丹麦的这十几年给我最大感触之一是，文明程度越高的地方，对待女性的态度和方式越是让人觉得:舒适。

不卑不亢是个高度抽象，实则很难实践的词。北欧男人对待女性，既不会因为对方比自己强就酸溜溜，或者“敬若神明”般把对方孤立起来。更不会因为对方不太聪明或者软弱就“高声大吼”或者讽刺挖苦。在这一点上，亚洲，中欧很多国家都做的不好。

甚至曾有个乌克兰学霸对我说，别以为你是女孩子，我们就该等着你。当时我很莫名其妙。后来我了解到，他因为身材矮小等原因，似乎在学校里被女王们端着架子碾压过。造成了一定心理问题。

也认识一些年轻一代的台湾日本孩子，反而比“传统观念”说教的要大气体面。

还有，当我看到有类似评论，说“孩子的品质看母亲”，“家庭的格局看女人”，等等这些既没有自己独立思考，又推卸责任的说法，就觉得很可气。不过想想，自己也不能致于人。于是时间长了，不争论。只是觉得跟认知层面不同的人，没法说明白。

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“加拉太书5：22~23

圣灵所结的果子就是仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔、节制。这样的事，没有律法禁止。”

圣经上记录的这九个“圣灵果子”，我是常常默想反省的。最近觉得，最难的是节制，还有喜乐。

节制的意思不仅仅是指自律，戒贪，也指要克制情绪上的冲动: 比如愤怒。这是之前自己忽视的地方。

而喜乐的不易在于，曾经的认知局限下，觉得快乐与否自己无法完全决定。真的如此么？

学会快乐。学会节制。做自我情绪的主人。这是今天最大的领悟。