关于这本书，我有话要说

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读完阿尔弗雷德.阿德勒撰写的《自卑与超越》一书给我留下最深刻的感受用原文的话说，即：  生命的意义在于乐于关注他人，渴望成为社会大家庭一员，梦想为人类和社会贡献自己的力量。

生命在于奉献，经过千百年的洗礼，这个道理已经被大众接受，所以大众才懂得关心他人，帮助他人的重要性。

个人意义没有任何价值，真正的生命意义存在于个体与他人的交互作用中。

我们生存于与他人的联系中，如果我们选择孤独，便等于选择了死亡。

像这样的语录在书中有很多，如果非得我用最简洁的话来概括，那就是：活着，你必须学会与人合作。

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从宏观上讲，纵观历史哪一个朝代的建立是独行侠能够做到的？从微观上来说，一个人如果想实现自己的梦想，那么他就必须学会与他人建立良好的合作关系，在与人交互的过程中以有利于双方的方法实现自己的梦想。

我提倡生命在于合作，我认为心理治疗实质上就是合作行为的运用和检验。只有我们真正关心他人，对与他人的合作感兴趣，我们才可能获得心理治疗的成功。——阿德勒

“只有我们真正关心他人，对与他人的合作感兴趣我们才能获得心理治疗的成功。”没错，这是一本研究心理学的书，一本关于个体心理学的范本，作者阿尔弗雷德.阿德勒是研究个体心理学的先驱。

读这本书的过程也是我自我认知升华的过程，它从宏观上让我认清自己身为人类是多么渺小，地球只有一个，人类唯有按它的规则行为才能保证我们的子子孙孙继续繁衍生息下去。

现在人们的环保意识已经越来越强，节约资源、废物利用……一切的生产都以不破坏地球生态为前提，当然真正实现它还是难度很大的，但我相信这是能够实现的！

为什么说读这本书是我在自我认知上的一次升华呢？

因为它让我意识到，像自己这么无足轻重的小人物也是可以发光发亮的。那就是只要我凡事以“你好，我好，大家好才是真的好”的心态去为人处世，那么你的行为自然会是利于他人进步的！带动了他人，久而久之必是“牵一发而动全身”，那么整个社会将越来越文明。

就比如时下网络上风靡的各种微课分享、组群践梦等方式，这些发起人都有自己的梦想，不管是什么他们有一个共同点：通过与他人产生连接，利用自身的力量影响带动了一部分有共同理想的人，帮助他人实现理想的同时实现自己的人生价值。

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他们，比如【还不晚】的小川叔、【益分享】的王立登老师、PPT神话秋叶大叔……这些人都以自己的独特才能带动、激励了许许多多像我这样有自己的理想却又不知如何做的人！

我曾是一个十分自卑内向的人，因为自卑又错失许多机缘。虽然读过许多书可还是无法克服内心的自卑感，读此书让我清醒许多：过于看重白纸上的一个小污点会让整张白纸都被污染。

而过于自卑的人往往容易钻牛角尖，比如有社交恐惧症的人往往有自卑情节。

自卑情结是指一个人在意识到他要面对一个他无法解决的问题时，表现出的无所适从。

战胜自卑的方法就是不要太在意那白纸上的一个污点，多向外看。这样就够了吗？

当然不是，一个人是否自卑、多自卑这与他成长的环境密不可分：

环境对人的影响很大，即使一个外向者如果整天受到打击，久而久之也会变成一个自卑、内向的人。

而这又要追溯到这个人的童年了：

在一个人四五岁之间，精神和身体就会形成一个固定的联系，他的心智模式和对就人生的态度基本已经形成。他的行为模式、情绪基调和身体特征也相应形成。

《自卑与超越》这本书从一个宏观上让你树立了正确的宇宙观，又从微观中告诉你个体生命在成长中会遇到的阻碍自我进步发展的敌人——自卑。并告诉你如何从自卑中走出来、婚姻是什么、怎样面对婚姻、如何与身边的人良性互动，它除了能让你很好地认识自己的处境外，也是我们身为成年人、教师、家长不可或缺的一本指导性书籍。