温和.爱 20170605觉察日记

今早在给团队伙伴吕姐进行觉察日记的辅导时 发现自己之前2天一句很直接的评论 无形中伤害了这位姐姐 让她产生了自我否定。

事实：我是事后才发现自己的表达方式过于直接 对姐姐的内心造成了冲击和伤害

感受：很自责

意图：当时 是直接给出我的认知和建议 最高效。现在 是对于伙伴伤害的自责

行动计划：对身边亲近的人重新定位 凡事三思而后行 智慧温和的沟通模式 。她们是你温暖的财富 你越尊重 善待 ，你拥有越多。