焦点解决短期治疗的人性观

薛明伦 焦点中级九期 焦作 坚持原创分享第313天 20190103

《尊重与希望》P27

1.和谐人我的信任

每个人都希望被人尊重，也愿意尊重别人。

每个人都希望自己很好，也希望维持仁慈、道德、友善、礼貌和诚实。

每个人希望自己可以更好，希望能改善自己的生活。 

每个人也希望别人过得好，尤其是想使他们所爱、所尊重、所景仰的人的生活，能有所改进。 

每个人都希望与别人和睦相处，也希望被别人接纳，并归属于某个团体。

人们都希望留下正向美好的足迹，并对世界具有正面的贡献。

2.资源性的优势力量

每个人都有力量、智慧及经验去改变；当人们被允许、鼓励时，常拥有惊人的资源力量。

每一个人虽然不见得都能做到想做的事情，但都拥有优势、资源与能力去解决自己的问题，不管处境是多么艰难。 

在非常困难的处境下，每一个人都已经全力以赴地应对着。

人们拥有自然的复原力，也会持续运用这个复原力来改变自己。

3.未来导向的思维

一个人会被过去影响，但不会被过去所决定。 

人们会从个人经验和历史中，拥有克服困难的能力与资源。 

人类行为与大脑、基因或环境有关联，但不会被其所控制，其反而提供了无限变化的可能性。 

未来是可以被创造与再协商的。而一个人想要的未来会影响他现在的行动方向。

4.独特自主的个体性

每一个人都是独特的。任何两个人的经验都是不同的，无法被另一个人的观点所决定、所建议。 

相信任何时候人们都会为自己做出当时认为是最好的选择。

每个人都是愿意努力实践自己构想出来的意见的。

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基于这样的人性观，在咨询中，SFBT咨询师对于来谈的当事人所持的信念是 ：

当事人不等于他们的问题；当事人是当事人，问题是问题。 

问题常发生在当事人与人的社会互动之间，而非当事人的个人内在。

有问题并不是暗示着当事人有弱点；来谈问题只是“暂时”让当事人卡住或固扰之处。而来谈问题以外的其他部分，当事人是足以应付的。 

当事人是带着解答与资源而来的，只是他们不知道自己已经知道答案、拥有资源。 

当事人最了解自已的现状，也具备足够的能力来判断，在过去与未来，对自己而言，何为目标、何为进展、何者有用、何者无用，以及何时结案。