3月23日养生日记

今天下雨,之前又连续或阴或霾了几天,让刚习惯春光明媚的人,有些不适应。

上午在家泡了一泡焙火重的大红袍,感觉不错。用火性平衡一下阴雨天气,也是一种阴阳调节。

晚上想练一遍功,做了几下觉得肩部发酸,也许是生理期快结束的时节,身体有点缺血;也许因为雨天,身体湿气增加。那就歇着吧,缓缓,明早再说。

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