3月23日养生日记

今天下雨，之前又连续或阴或霾了几天，让刚习惯春光明媚的人，有些不适应。

上午在家泡了一泡焙火重的大红袍，感觉不错。用火性平衡一下阴雨天气，也是一种阴阳调节。

晚上想练一遍功，做了几下觉得肩部发酸，也许是生理期快结束的时节，身体有点缺血；也许因为雨天，身体湿气增加。那就歇着吧，缓缓，明早再说。