本文记录了我从昨天（2018年10月27号）到今天的心路和发现。也谨以此文感恩拓思教练机构的吴咏仪导师和我的教练我的同学们。
如果用一个词概括昨天，这个词就是——纠结。
如果用一个词说说现在，这个词就是——自在。
如果用一个词表现这个过程，这个词就是——自省。
1. 纠结
纠结来自公司在广州开发的楼盘开盘销售了，公寓户型，全精装，首开三日，搞活动提人气，价格十分给力，公司员工还另外有小小的折扣。整个算下来，当下就已经秒杀同地段周边的楼盘，更不用说广州一线城市，无论投资或将来自用，都是很好的选择。
很诱惑，但经济上难以支撑！
从孩子出生到现在，家庭一直处在一个比较大的经济压力中。这几年酿酿呛呛，努力工作，努力学习，生活过得不好不坏。有时候，觉得自已还算可以，一人工作，撑起了一个家（经济上）。老婆也很给力，把家和孩子照顾得很好。有时候，又心不甘，总希望创造更多，觉得没有什么是不可能，自已给自己增加很大压力。
关键是什么呢？是自已在面对压力的时候，不能很好的管理因压力带来的情绪。
这些情绪已经伤及到家庭。
近几年，家庭生活的幸福感和与老婆的亲密度，直线下降。家，在我眼中，逐渐变成一个不停被挑剔的场所。与老婆，除了那份对她尽心照顾孩子的感激外，也没有更多的交流。偶尔说点事，也是微信上，连电话都很少，三言二语，说完就完事，再多说几句，可能又会是一次争吵。
我知道这当中，更多的是我的问题。是我没能管理好面对经济压力而产生的情绪所带来的问题。每次争吵后，无例外的会自责，说下次再不这样。久而久之，我发现回避 ，在没有更好的解决办法前，是很好的选择。家，某种程度，开始逐渐成为旅馆，只是一个睡觉的地方。
这不时令我恐惧！非常恐惧！我知道，这不是我想要的。
现在想来，走进PCP的课堂，学习教练技术是我近年来最正确的选择，或许不止，可能更是影响我一生的选择 。一年前开始的学习，一天天过去，从无知无觉到当知当觉，从无意识隔离到用心投入，从内疚自责到真诚接纳，从逃避到积极面对……教练令我产生新的思维方式 ，令我不断发现自身的盲点和不足，去调整，去改变，渐渐领悟到吴导“生命影响生命”的内涵，也渐渐感受到“帮助他人”后的愉悦。在一阶段学习结业分享的时候 ，我说“我觉得，我还可以做更多”！
学以致用，知行合一。我准备开始去挑战这个“恐惧”，改变！就是这个时候，诱惑来了。这令我有担忧，买房会再新增至少60万债务，更大的经济压力下，我能不能管理好我的情绪。如果不能，已经是“旅馆”的家，可能会……，我不敢想。
但是，这么好机会不理会，不是我的“风格”啊！价格、楼盘档次、建筑质量、装修标准、地段配套、户型格局、面积大小，无一例外越看越合适，还有可期的升值空间、还有做父母都会想的给孩子留下资产、还有对自已职业发展和收入的乐观评估……
我开始纠结。纠结中，我电话老婆，想听听她的想法。她说，“你买，我支持你；你不买，我也支持你。我只要你答应我一点，（面对压力）有气的时候，别骂我……”
放下电话，我愣怔了。这是个什么答案？我一时反应不过来，但是我很明显感觉到，很不舒服。
短暂的情绪过后，我持续纠结：买？不买？ 买！不买！……一边纠结，一边却开始准备首付款。纠结令我不由自主去到健身房，试图出一身汗缓和一下纠结的状态。我也约了一位学长，请求他的“教练”试图找到答案。学长听我说完一堆话后告诉我，这是一个买了可能会后悔2个月但不买会后悔一辈子的事，学长从各个各个各个角度给我很理性的分析……离开健身房的时候 ，我决定：挑战自已管理情绪的能力，买！
我带着这个决定，回家了。
2. 发现
回家的路上，头脑中一个声音对我说，“你要与她谈一谈”，让她相信你是可以管理好新增债务压力下的情绪的。”
2个小时！2个小时，至少二三年来，和老婆从没有过的平静中的一次心与心的对话……
老婆担心的和我恐惧的，是一样的……
安静下的7号，迸发出令人不敢相信的能量。在与老婆的对话中，我平静的述说，让我不断地发现：
我发现了老婆的电话给到我的不舒服是什么。那是一种夹杂着开心的心酸 —— 面对若买房会新增的债务压力，她没有抗拒，她支持，从中我能够感受到她与我共苦的意愿。但老婆对于生活的期愿，却已经下降到了令人窒息的低谷，“别骂我”…… 不要说是将来的收益，纵是眼前摆着金砖，在如此令人窒息的意愿前，又有什么意义呢？
我发现了我真正的需要是什么。那是一份平静，如同那首《最浪漫的事》歌中所唱“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老。一路上收藏点点滴滴的欢笑，留到以后坐着摇椅慢慢聊”。但眼前的现状，会达到那个方向吗？
我也听着老婆平静的述说，那是我认识她20年来没有见过的平静。她说自从那年我打了她，她从此就有了阴影；她说她没有安全感，她从此晚上睡觉就插上房门；她说每到给儿子要交培训班的费用的时候，她就胆战心惊……她平静的说着，我平静的听着。我看到她没有象往常一样掉泪，我看到从没有看到过的她理性的思考，我看到她似乎重新开始有对未来生活的期愿，我看到她没有像以往一样没说三二句就开始掉泪，我看到她呼吸很平静……而我自已，仿佛看到歌中的景象，仿佛感受到温度，仿佛摸到“亲密”的每个笔划，仿佛闻到“幸福”的味道，还有仿佛……
3.自在
2个小时的述说和倾听后，纠结全无。我感到很轻松，很舒服，很自在，也很享受。
我想弄明白，为什么会这样。我打开PCP M2《洞悉人性》的教材，翻到7号类型那一页，我看到7号的“性格变化”中一句话：自在状态会去到5号，有自我反省的空间及自我设限的能力……”。我恍然大悟：纠结与理性逻辑是5号的特质，纠结是自我反省的诱发因素，纠结消化的过程，也是自我反省的过程。当自我反省的结果越来越清晰的时候，就会是现在的状态——自在！哈哈！
真是妙啊，一瞬间，“不经寒霜苦，哪来梅花香”、“先苦后甜”……一堆的类似的词往外涌。
举一反三，触类旁通。什么又是自我设限的能力呢？就是认知到自我真正的需求并且专注，认清干扰并从内心排除，不求广，但求精。我再想到第一阶段学习结业时与大家分享，需要订正，不要说“我还可以做更多”。而是说“我还可以做更好”！
写完最后准备发布的时候 ，我在网上去找“最浪漫的事”的视频，希望能够丰富一下文章的内容。找着找着，突然想起12年前陪老婆产检的自已拍的那个视频。当我再次打开这个视频时，我哭了……