约练

焦点一期洛阳刘琳坚持分享第五十四天

      今天一早起来和两位老师一起约练，在练习过程当中，我们有咨询师有来访者有观察员，最后我的角色被确定为咨询师。其实这也是我第一次做网络咨询，我刚开始确实有一些不习惯，因为在咨询的过程当中我看不到对方，看不到对方的表情和眼神，也无法用表情、眼神和肢体语言来给对方回应，我只能靠声音和对方沟通，只能靠对方的语言描述来了解对方，来了解她真正想要达到的咨询效果，同时只能靠语言来做到共情。刚上来的时候确实会有一些不适应，但也许正是因为只有语言一种表达方式，所以，此时此刻，语言就会变成我们唯一的选择。因为唯一所以就会把语言表达的更加全面，就连倾听的过程都会变得特别的认真，努力的去找来访者所表述的关键点，也非常努力的试着去用简短的但却最有效的话语去引导来访者，也尽量努力的去贴着来访者走，而不做任何的评判。这真的是一种很好的锻炼方式，我觉得对于练习倾听会有非常大的帮助，包括结束以后观察员或者来访者的建议和评价也会给自己带来很大的帮助。刘老师给我们的任务是一周三次咨询，那么五周下来就是45次。我相信在这45次当中通过不同的角色扮演，通过实践，自己应该会有一个很大的进步。书上的永远是书上的，只有记在了心里，用在了行动上，才能把他们变成自己的，加油吧，完善，永远在路上。