《父母这样说，孩子才会听》-第33期父母课堂学习感悟

今晚，讲座的主题是《父母这样说，孩子才会听》。很吸引人的一个主题，很多时候做父母的都有这样的感受，给孩子讲了一堆的道理，可去做的时候呢，还是老样子，没有一点改变。这就说明，父母的话，孩子根本没有接收到，两者之间的沟通是无效的，自然就谈不上沟通的效果。

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随着课堂学习的深入，越来越认识到沟通的重要性，而语言是一种很重要、也最常用的沟通方式，所以，现在每次和孩子说话前，都多了点思考，想着自己的话会给孩子带来怎样的信息，如果是正面的，可以推动孩子心灵进程的，才说出口，如果是指责，会拉低孩子能量的，就尽量闭口不言。坚持一段时间下来，不仅是孩子们快乐很多，我自己也感觉轻松快乐很多，负面情绪逐渐减少，生活自然充满阳光。

焦老师说：“投入多少，收获多少；参与多深，领悟多深；不曾经历，不成体验。”这段时间，能静下心来学习的时间不多，工作忙碌，回家又要专心陪伴孩子，放在以前，会懊恼自己没有分身术，兼顾不了那么多。现在明白了，学习的目的不就是运用吗？高质量的陪伴本身就是学习，我若能在孩子成长的过程中，把学到的点滴知识灵活运用，时时刻刻给到孩子支持和力量，那么，孩子的快乐成长，一样会圆满我的人生。学到的知识，会用了才是真正掌握了，我家有两个陪练师，多么幸运的事！

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焦老师描述了一个生活中常见的场景，看到我就笑了，没学习之前，这位妈妈的反应和我是一样的，可现在，我清楚的知道，自己不会再那么说了，这就是进步。没有人因为责备而改变，人是因为爱而改变。意识到这些以后，不光是对孩子的指责少了，连爱人也享受了不少福利，因为习惯成自然以后，对身边的人和事，你就会不由自主的启动这个模式，挑剔少了，理解多了，才能感受到爱的流动。

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清醒五问：1.你正在做什么？2.你的目标是什么？3.现在的状态是什么？4.现在的状态是离目标近还是远？5.如果是远，你该做哪些改变？有没有发现，很多时候，我们问着问着，就跑题了，本来是希望把孩子往好的方向去带领的，可是一顿疾风骤雨的批评，换来的只有抵抗情绪，而人在情绪控制之下，是什么话语都听不进去的。所以，沟通的目标，首先要明确，然后再一遍遍确认自己的行为，看是否能够推动目标的实现。

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智慧提醒五步法：无责备的描述行为--肯定能肯定的部分--表达自己的感受--表达这件事对自己的影响--表达自己的期待。行为是指能用眼睛看到、用耳朵听到的，本身它是不带感情色彩的，我们认为的很多不好的行为，其实不是行为，而是评判，比如：赖床、作业拖拉、没礼貌、不收拾房间等等。

说实话，不经老师点醒，真没有意识到，焦老师让大家写出孩子五个可接纳的行为和五个不可接纳的行为，一时脑子空白，什么都想不起来。半天想起，大轩有次对奶奶说话不礼貌，我批评了他，就在不可接纳行为的第一条写下：不尊重长辈，说话没礼貌。可写下之后，我立马意识到，这不是行为，是评判啊！又认真想了一下，不可接纳的行为到底有哪些？想了之后发现，不可接纳的，基本都是评判，那老师为什么还让写不可接纳的行为呢？一时就迷茫了，后来焦老师印证了我的想法，原来我们认为不好的行为，基本都是评判。可平时自己却很少觉察到，现在讲了行为的含义，再让我们来写的时候，有了思考的过程，理解就深刻了。这也让我发现了自己的不足之处，下一步，就是对症下药，时刻警醒自己，不要陷入到评判之中。

焦老师还说，学习的过程是先僵化，再固化，最后活化的过程。开始不知道怎么去做的时候，先按正确的模板走，熟练到一定程度固化以后，慢慢的就会活创造，就是我们说的活学活用，学习也有方法，方法正确，才能快速成长，这节课，收获真的很大，感恩我们的家长课堂！