挑战七天辟谷第三天：看着色彩丰富的蔬果心里有种满足感

第三天，早上先称个体重。54.7公斤。昨天终于到了55公斤，110斤。还担心今天会回升到110以上。还好，今天掉了0.3公斤，只要不上升我就高兴。

昨天一天各种喝水咖啡还喝了一小杯大概200ml的菠菜汁。

晚上老公买了各种蔬菜。青菜、芹菜、苦瓜、胡萝卜、冬瓜、西红柿、西蓝花、还有一个哈密瓜，一串葡萄，还有一包豇豆。我能说，亲爱的老公，我这七天不是节食减肥，我在断食，好吗？

晚餐帮老公做了隔水炖蛋，微波炉烤了四个鸡翅，凉拌一个芹菜，几根青菜和几个虾米做了一个青菜汤。

老公一直叫我，不理他。看着他吃的香香的，我又不是神仙，又会不由自主吃一点。“老公，我去门口取个快递。”赶快逃跑吧。想想蛮好笑。

今天是断食第三天。

今天计划仍然是各种水，黑咖啡，蔬菜汁。

不让自己空腹感觉饿就好！我想着要是抗不住就加一点蜂蜜，或者来一杯水果汁。

总之，只是体验一下生活。开心就好。