读了财经文摘2月24日文章《那些自律到极致的人，都拥有开挂的人生》有感附链接：http://mp.weixin.qq.com/s/O3i1agl4Elym5fKCiU5XPg
我及周边不自律的现象：每天点亮手机N次；玩手游不分昼夜；一个冬天不见暴涨十斤以上；开会每次迟到；不被尿憋醒不起床；看连续剧不断电不离座；业务包揽最后几名；定投的期数超不过3……
每一个人都曾有过自己的人生蓝图，有的可能年轻时就模糊了，有的可能在岁末年初绘一绘就束之高阁，有的个把月一个周期重复修订一次，像深处漩涡，怎么都在自律之外彷徨。
能定好目标，在自律的护航下达标的，都是某方面的赢家。
我对照自己的人生过往，拿出自己的标杆，看能不能在其它方面照样画瓢。
2002年以前，酷爱足球。不管是在学校还是毕业后分配到工厂上班，一有空闲就去踢足球，哪怕一个人，哪怕下雨都乐此不疲。最要命的是刚刚吃过饭后没有休息就去玩，患了严重的胃病。吃饭看书胃疼，饭后没有休息走路胃疼，吃了冷的酸的糍的硬的辣的食物稍稍过量都会胃疼。一疼就是几天，吃药越来越不管用。
医生建议：胃病需要养。面对无以复加的痛苦，我选择了不吃太酸、辣、冷、硬、糍的食物。戒酒，饭后休息至少30分钟再做事。坚持了整三年，好了。到现在还养成不吃冰冻食品饭后休息半小时的习惯，怕伤了胃。
另一个例子是戒烟。一次重感冒，咳嗽达100天，反复输液都不见好转。咳得前胸贴后背，胸腔腹部疼痛。严重到呼吸不顺畅，有哮喘和支气管炎症状。照片显示正常。太痛苦了，连轻身的念头都有过。看看自己被熏黄了的手指，决定戒烟。从此以后，一天一包半烟量15年烟龄的人，一个念头就把烟戒了。
烟友们拿好烟，给奖励多次诱惑，一一失败。现在转变了，我成了戒烟的成功典范，夸我，有毅力。我常呵呵一笑，无言以对。
那不是毅力，是痛苦而变得自律。
人都会自主的选择远离痛苦，挨近安逸。安逸是人性选择。越大的痛苦，自律程度会越高，在痛苦面前，自律变得温顺体贴。
而安逸很多时候不需要选择，顺其自然，就是自己的舒适区。我们要追求更美好的人生，是要远离舒适区的。是否感觉有点反人性？
完成工作或者追求更高层次的目标，我们的内驱动力就纷繁复杂了。满足金钱的欲望，获得荣誉，因为比较，自我实现，自我超越…都可能是为了完成目标的理由，只有在过程中不断强化实现后的“美好”,无限量放大，放大到自己深信不疑，自律才会长相随。
我想，这就是我们常后悔的，明明知道那是我想要的，它那么好，我为什么没有坚持下去的原因。
是因为在当时的感觉中，“那种好”不足以让你调动所有的精力时间全力以赴，结果就“自律”的下次了。
真正最难的就是安逸区以上的追求了。还好，掌握了自律的心理规律：初期兴奋，中期痛苦，后期自由。我们就可以把握好状态作调整，保证自己不下车。
像007的一周一篇文章，我现感觉是有点痛苦的。但看到战友们高质量的文章和一部分战友的高速进步，我想，不能让自己的“板”先短。
况且，想到憨态可掬的企鹅，交作业是最好的选择。