2021-2-22晨间日记

起床：5:02

就寝：23:00

心情：有些紧张和焦虑

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.将彪悍的书读了50%；

2.听了张萌3节课；

3.交了训练营报名表。

改进：心情还是受到了生活一些难事的影响

习惯养成：早起、学习、锻炼、写作

周目标·完成进度

学习进度未能完成，只完成75%

学习·信息·阅读

读书和写作的重要意义，但是读写讲只能靠自己用心、耐心的练习

健康·饮食·锻炼

饮食清淡、早起锻炼12000步，喝了几口药酒

人际·家人·朋友

加了三个早起的朋友；

将人际关系认真分类；

打了电话和钱给弟弟，小侄子要上来检查。

工作·思考

1.懂得自我保护，是人生幸福的开始，保护自己的追求和原则，保护自己的时间和精力，保护自己的耐心，培养自己的耐心。

2.很多的劳累，是自己恐惧、多想造成的，比如生活上的一些困难，唯有战胜别无他路。

最美好的三件事

1.好的人脉就在自己身边

2.人生，唯有不断战胜自己、爱惜自己、培养自己、突破自己

3.需求是个人存在的意义

思考·创意·未来

人生要靠用心经营:

人生是否有意义要靠自己经营，

工作是否有价值要靠自己经营，

目标是否有效达成要靠自己经营，

家庭与自己是否幸福要靠自己经营