2018-01-15至21日周检视

学习

一.书

1.樊登读书/6本

第三选择

正念的力量

这不是你的错

反脆弱

叶檀理财课

关键对话

2.得到，每天听本书7本:

1.决策的艺术

2.大棋局

3.三体(III)

4.三体(III)下

5.未来简史(上)

6.未来简史(下)

7.丝绸之路

3.英语:

1.外贸单词unit16-30，15个单元，目标15个

2.地道英语:5节，目标5节

3.课件:3节，目标4节

4.现场课:0，目标4节

5.私教:2节，目标3节

6.GL小组会话课:4节，目标7节

跑步:25.5km  目标:42km

工作

1.跟进上海客户年前试产进度

2.台湾客户尾款催收

3.跟进江苏客户的样品进度与样品费催收

4.跟进北京5.0寸产品进度

阿里巴巴国际站资料与收集，图片处理都未进行。准备太多，迟迟没有开始行动，这真的是对工作一个非常不利的坏习惯。一定要养成先完成再完善的习惯，烂开始，好结果!

小遗憾

本周女儿得了病毒性感冒，四天没上学，错过了期末考试，也错过了舞蹈班的晚会活动。周末时儿子回来也感冒了。两个孩子一起感冒，屋子静悄悄，原本每周是下厨房给他们做吃的，结果他们什么都吃不下。

孩子平时在身边闹腾，实在是很幸福的一件事，别再嫌他们吵了，身体健康比什么都重要。真想他们快点恢复！

小确幸

1.加入了樊登读书会，非常的喜欢这种读书方式,它是得到每天听本书的精华版。

2.原来是每天早上起来背单词，学英语，比较枯燥和挫败感，精神不佳，后将樊登读书会作为早上起床做的第一件事情，整个早上精神抖擞，心情舒畅，以这种方式开启我的美好一天，挺不错的。

3.经过学习与自省，慢慢形成了正念，不再向外界索求安全感，求己方能获得安全感。也逐渐开始建立自己的认知和思维模式。很庆幸，自己俱备了学习的良好习惯。

在践行的路上，以目标为导向，边走边调整，找适合自己的方式。很多事情不必拘泥于固定的形式，一大早，睡眼朦胧，神志不清的时候，不必非得开始吃青蛙，那样可能会产生挫败感，可以来一个小时的攀登读书，元气满满开启新的一天。