二胎来啦，如何生一个健康的宝宝之男生篇

1.年纪最好小于35岁。年纪大于35岁精子数量，质量逐年下降哦。不过，种一颗树最好的时间有两个，一个是十年前，另一个是现在。

图片发自2Ap

2.男性不吸烟。某帝进行一项临床研究示吸烟者精子质量较不吸烟者差。说到吸烟就联想到喝小酒。喝酒么么还是看酒量，适当饮酒有助健康，林三斤和一杯倒能喝的自然不一样。法国研究表明小老鼠啊他每天喝一点点就比不喝酒的小老鼠长寿些。

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3.不穿紧身裤。不穿紧身裤，不穿紧身裤。重要的事儿说三遍。这个要从生理解剖方面说起，不愿看的可以略过。男性睾丸边上有精索静脉，长期穿紧身裤会使精索静脉曲张，血液回流受阻，严重者可致不育。可自测有无精索静脉曲张，洗澡时请自带一面镜子观察有无蚯蚓状凸起。

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4.BMI指数正常。BMI即是体重(kg)/身高的平方，正常值18.5-24.9这范围即可，偏重偏轻的话自行度娘吧哈哈

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5.不久坐，不久站。同上和血流供应相关。祝各位看官早生贵子，和小宝宝们生活的快乐健康。