2020年2月份月度检视@0302@山西太原

1.健康：

从22日开始三圈交集

从自己决定开始规律运动开始的时候，就一直坚持，每天确保自己的苹果手表上“三圈交集”。

2.家庭：这个月是难得全家人在一起，一起吃，一起住，一起睡，一起学习，一起游戏，疫情让我们失去了很多的同时，也给了我们全家人难得在一起的这么长时间的相聚时光。2月份，度过了爸爸的生日，自己的生日，还有情人节，虽然宅在家，但都过得非常有仪式感，感恩我的家人。

美食当前

幸福当前

献给自己的40岁

3.事业：越成长越觉得，要让自己的经验、经历，都成为自己成长的养料，在每一次的或成功或失败的经历中，最终都要经过我们科学的反思总结，成为我们成长的基石。在上一家公司的失败原因：1、价值观不同，而且等发现之后，也没有及时止损，其实时间才是最大的成本。2、自己做事情、总是腿比脑子快，做事情之前缺乏思考，导致结果总是不尽如人意。3、过度的付出，造成了心理上的不平衡，总是想当然的以为别人会怎么样怎么样，总是天真的抱有一种幻想，不去直接表达自己的需求。直白点说，就是内外不统一。4、没有弄明白自己的关键要务，该自己下功夫去做的，没下功夫，那些对结果不重要的事情，但自己喜欢做的事情，却下了很大的功夫。

下一步：不再着急自己去做什么，眼下，做好自己，经营好家庭，才是硬道理，毕竟，最后陪伴自己的，都是自己最亲最爱的家人。

4.爱情：感恩新冠疫情，让我们一家人，有了这么长时间在一起相处的时光，从刚开始的不适应，到现在渐入佳境，我慢慢感悟到，什么才是真正的幸福，就是这样平平淡淡、踏踏实实的感觉，每天老公都会为我和孩子做超级好吃的川菜：水煮肉片、粉蒸肉、辣子炒鸡、麻婆豆腐、干锅土豆、土豆烧牛肉，几乎每天都不会重样，好吃的停不下筷子，我也因此涨了近5斤肉肉，儿子女儿，都能够自己主动的完成学习任务，我和老公还一起看了抖音直播《如何面对青春期的孩子》，老公看后非常受益，并且已经在生活中开始运用，效果很明显（儿子变化很大），这种夫妻同频的感觉，是我很久很近没有体会到的感觉了，真好！

5.财富：当我心里开始种下善念的种子，会发现，财富开始慢慢靠近自己，当我放下想要赚钱的执念，当我放轻松的时候，财富才会进来，如果一个人是紧绷的，那么，又怎么会有好的东西进来呢？这一点对我的启发很大，做任何事情都一样，放轻松，慢慢来，细水长流。

6.休闲：一家人在一起看电影是宅家最大的休闲项目，吃完青蛙，我们一起打牌、下各种棋类没，后半个月，老公陪女儿可以在户外打乒乓球，我围着小区楼宇跑步，快走。这个假期，都说这场疫情是照妖镜，而我们没有因为疫情把我们打回原形，我们一家人，反而更加自律了。感恩在易效能700多天的深度践行。

7.朋友：疫情期间也非常考验我们平时结交的朋友，有的因为疫情，不能见面，反而聊得更投机了，而有得因为见面时间少，渐渐疏远了联系，变得生疏了很多。

8.成长：在闺谷大学魅力演讲营学习了二十多天，最大的收获是演讲背后的逻辑，演讲前的准备和底层逻辑的训练比演讲更重要，要找到自己的演讲魅力爆发点，是需要深度思考和打磨的，首先对自己要有一个明确的定位，知道自己的现状，优势，特长，最重要知道自己要去到哪里，这个和易效能打造三圈交集有异曲同工的功效。在演讲中说的每一句话，都不是无缘无故的去说的，都是有目的性的，包括我们平时说话也一样，对自己说的每一句话，都要有“掌控感”，知道这句话说出去会产生什么效应，这也是一个高情商沟通者的必备基本功。

我们演讲的目的，就是让受众紧跟我们的思维，引导受众一步一步朝我们想要的那个方向走下去。前提是我们自己的逻辑必须清晰。

闺谷大学

女儿坚持打卡

保持做图的乐趣

以前总以为孩子事业不能兼顾，可庄帅和糖妈带着3个孩子创立了闺谷大学，其实，认知才是一个人财富的边界，你永远赚不到你认知边界以外的钱，加入闺谷大学，就是和高手链接，与有结果的人同行，向有结果的人学习，打破我们的认知天花板。

本月大事记：

* 生活

1. 看电影《坏爸爸》《飞驰人生》《烈火英雄》《流感》《哪吒》

2. 追剧《伪装者》

3. 监督儿子、女儿体育打卡、历史打卡，每天给俩孩子健康接龙。

4. 和儿子一起吃青蛙

5. 准备返程回太原

6. 2月9日全家返回太原居家隔离14天

7. 2月10日，俩孩同时开启在家上网课模式

8. 庆祝爸爸生日，发红包，做视频祝福

9. 庆祝自己生日，和女儿一起做蛋糕

10. 给女儿报名英语课9883元，

11. 追剧《风筝》

* 易效能

1. 参加258班9组的组会，只有一个伙伴参加，准备一对一互动赋能。

2. 易效能空中课堂做文字互动支持。

3. 参加258班锦囊班会《高能要事》《项目管理PNAS》

4. 给才哥做《哪吒闹海》的ppt

5. 上传1月份效能值

6. 2月3日晚参加258班温暖部部门会议，明确了温暖部的职责和温暖流程

7. 和258班所带小组的组长及预警学员沟通

8. 参加258教练团会议并汇报工作

9. 主持周二（2月4日）全球教练晨会

10. 参加212/258班9or10组两个组组会并答疑

11. 参加天使27班会议/支持部会议

12. 参加258班i9组组会并给予支持/空中课堂

13. 人生赢家21天训练营分享自己的易效能改变

14. 参加服务一部教练晨会

15. 参加并主持258教练团晨会，参加全球教练晨会

16. 参加258两个组联合组会《锦囊班会筹备》，并答疑

17. 参加支持部晨会/258班委会

18. 参加258锦囊班会第二次彩排

19. 参加258锦囊班会第三次彩排/i9组小组会

20. 参加258班教练团晨会/易效能全球教练晨会/转发时间管理文章20200218

21. 参加212小组会时间大臣/258小组会答疑

22. 参加支持部晨会：分享“种子”

23. 参加212班会/258班9组组会，分享“为什么不能早起”

24. 参加227班4.0班会，分享《项目管理PNAS》/参加258第九次锦囊班会（第二次线下聚会）

25. 参加258班J组小组会/212班9组组会《极简饮食》

26. 支持部晨会（个人标签打造）

27. 参加258班i组晨会/212班会听录播

28. 参加空中课堂：张昊老师关于《在线协同软件的分享》下周空中课堂轮值。

29. 参加258班的锦囊班会/晚上258班访谈会