《妖约芳境》84

品感受与情绪

20180325    周日    嘉兴    晴    20--11 度

前两天读到的一篇《轻而易举的富足》，里面谈到感受与情绪的区分。

说实话，之前没有细想过这两个词的区别。觉得差不多，不是因为情绪引起感受吗？

原文：

感受来自于我们的内在。它引领我们进入当下，在当下我们可以接收到作决定时所需要的指引。我们的真我---那无条件的爱，也就是真正的我----是活在感受当中的。感受从来不会摇摆不定或变化。我们永远可以通过我们的感受知道什么对我们是好的，什么不是。如果是对我们好的，我们感受和平，并且允许好的事物到来。可以永远信任我们的感受。

另一方面，情绪来自我们的假我，总是关心过去和将来。情绪和我们的现实没有任何关系。它总是不停地改变，反映我们外在发生的事。这一刻我们可以是和平的，突然间下一刻因别人的一句错话而陷入混乱。我们千万不要信任情绪，当我们任由自身的情绪发展时，结果永远是混乱。

正确的行动来自于我们的感受。在任何一种状况下，正是我们的感受告诉我们怎么做才是最好的。当我们能区分感受和情绪，并且选择跟随我们的感受时，结果永远是和平。

思考：不同的情绪会带来不同的感受。做了什么事情会产生好的感受，那这件事相对自己来说就是正确的行动，且告诉我怎么做才是最好的。

对这两个词的感受，时而清晰时而模糊。还在体验中。

刚喝了点葡萄酒，人有点晕，偷懒摘此短文，权且代交。此刻酒后的感受不好，看来这行为对我来说，下次少做。同时人晕还坚持写文，感受不错，这行为就需坚持！不知是这个理否？