2018.06.12

焦点九期中级訾会云分享第192天

焦点初级知识梳理

五聚焦1.聚焦正向,任何事情都有其正向意义。认真倾听,从问题中找出正向期待2.聚焦解决,有因未必有果,不追问原因3.聚焦成功经验,挖掘当事人的成功经验,让其看到自己的能力,给当事人力量和希望4.聚焦现在与未来,不为洒落的牛奶哭泣5.聚焦一小步,目标要具体,细化

我们的世界是用语言建构的,软化语言

系统观,改变别人远没有改变自己来的快,静下心,稳住自己,提高自己,改变自己,影响别人

慢就是快,稳是改变的定海神针

没有应该,只有难得

建立关系,倾听,用耳更用心,不打断,不建议,不否定感受。尊重,共情不上位,贴着走。相信每个人都有自己的道理与难处

每个人会被过去影响,但不会被过去决定

每个人都是解决自己问题的专家,有自己的成功经验,和自身资源。

制定目标和坚持并行,具体化

咨询,暖场,目标,资源,一小步

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