食疗，疗心

    食物给予我的修复能量，让我在渐渐自愈。

    我本身不是个“吃货”，对美食也没有研究。偶尔嘴馋了，我想的只是吃个家常土菜，我的吃品甚是乏味。好在我还有食欲，就是这食欲点燃了我对生活的另一盏希望之灯。

    最近的我，在大家和我自己眼里，简直点背到家了。结束了一段短暂婚姻，又生了一场大病，上班时又要面对各种风言风语……我心烦意燥。家人都担心我会不会抑郁，我本是一个对生活充满热情的女子，无奈生活总爱泼我冷水。无可奈何的我反问自己，除了咬牙挺过，我还能怎么办呢？怎么办？泼下的冷水淹不死人的，反而可以煮我爱吃的毛豆花生。就这样，吃，把送上了自愈的道路。于是，心烦意乱之时，我就把自己想吃的都一一列下来，我想象着那“美味”在唇齿间的流连，想象着它们在热火里的沸腾，想象中它们在我胃里的温暖……

      那些“想象”将我唤醒，给我动力，我不再躺在床上自怨自艾了。

    我在晨走回家的路上，就在想待会早餐吃什么，想的专注而具体：有昨天剩的莲藕排骨汤，再加点青菜；可是我还想吃鸡蛋炒丝瓜，可以啊；手里还拎着新鲜的玉米棒子，我的最爱啊，一定得煮棒玉米；还要再煮个鸡蛋，可以代替馒头下菜，不能吃那么多淀粉含量高的，否则我的脸要肿了；对了，还得再馏点昨天煮好的花生和毛豆，不然放坏可惜了……

    那一刻，我有对食物最真切的渴望。

    那一刻，我所有的思虑都放在食物和自我身上，把自己的感受和欲望放在第一位，让自己得到力所能及的满足，其他的烦恼自然远远走开了。

    那一刻，我心存美好，迈着轻盈而急切的步伐投向厨房的怀抱。

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      快中午时，我又有些犯困，恰恰此时楼道里飘来一鼻子鸡蛋抱辣椒的香味，哦，天呐，太香了，我醒了。我醒了，那我中午吃啥呢？

      我脑海里蹦出土豆烧鸡块的画面，闭上眼，又好似闻到了那香味，感受到了那热气，受不了了，我心急地口水直流，于是，我秒秒钟从床上爬起来冲进厨房，搜索材料。

      冰箱里有西红柿，拿出来；有金针菇，拿出来；有小青菜，拿出来；还有面煎鸡，拿出来……我就这样忘了我要吃的土豆烧鸡块，脑海里只有那红红的番茄汁里脆脆的金针菇，美味不用等，立马动起手。

      番茄汁在锅里沸腾，就好似过年放的鞭炮，噼里啪啦，生机勃勃。我好似感受到这生活里的热气腾腾了，无比开心，生活没有将我抛弃。

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      吃让我感到踏实，胃里的满足感可以温暖全身。吃让我更专注，当注意力放在食物上，我的烦恼便得以暂时解脱。同时，吃也给了我动力，让我有毅力做饭后训练，因为吃进去的总要还出来的。

      晚餐前再来点水果，这样会让我感受到来自于自己的宠爱。

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    所谓食疗，不仅仅是食物本身能补给你身体里的能量，它更是可以带你回归本真的生活，让你关注那一蔬一果一米，让你更加关注自我，让你更爱自己，让你得到心灵的平静，让你逐渐释然，与命运握手言和。