2019-02-27晨间日记

一、今天是什么日子

2019.02.27 周三

起床：06:15

就寝：

天气：晴

心情：平静

纪念日：第一次恢复跑步

二、任务清单

（一）今日任务：

1、日程

序号	内容	完成情况

2、任务

序号	内容	完成情况
1	部门工作手册工作	推进中，发通知开会
1	筹备3月份项目论证工作
1	筹备3月份会议工作
1	筹备科技部平台中心汇报工作
4	年度工作计划，月度工作计划
5	给ZD寄书	已寄出，等待接收
6	0228：收信，项目部署	开始
7	贝贝学习规划	初步完成，有待整理
1	给鱼换水	完成，并重新造型
1	撰写书法协会通知	完成

（二）改进：

原来习惯养成类只是写“完成”，感觉无法看到一周的全貌，改成本周的第几次，

（三）其他日程：

序号	内容	人员	完成情况
2	开家庭会议	JGorTY

（四）习惯养成：

序号	内容	完成情况
1	每日语音训练（3000字）	4/7次
2	每日时间管理（24h记录）	4/7次
3	每日keep （训练2次及以上）	4/7次
4	每日晨间日记	4/7次
5	每日美言录	4 /7次
6	每周给草缸拍照	1/7次
1	每周阅读	66/60分钟
2	每周跑步	1/1次
3	每周游泳	0/1次

三、总结

（一）周目标·完成进度

完成本周目标管理制定

（二）学习·信息·阅读

奇特的一生
儿童时间管理

（三）健康·饮食·锻炼

keep 8分钟
游泳
跑步

（四）人际·家人·朋友

1、美言录

（五）工作·思考

1、年度及月度计划
2、平台介绍Word+PPT
3、沟通交流，平台中心及其他科学数据中心
4、项目申报流程
5、工作任务内容
6、核心业务思考
7、宣传样片推进
8、项目申报
9、评奖事宜

（六）本月积累

1、和全家人一起躺在床上说美言录的感觉
2、建keep群，有一群人一起走的感觉
3、游完泳后的身心舒畅的感觉
1、今天爸爸请假带闺女去故宫了，应景的观赏故宫雪景。
1、吵架：导火索是找鞋，但感觉开始是因为我说不用等嘉璐上学。
内心还是没有和解，此处可以说语音训练
1、情人节，提出去温泉，最后是全家去吃饭

（七）思考·创意·未来