高绩效教练

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这本书第一次是在樊登读书会的线下活动里学的

当时就特别感叹，觉得必须要好好学习

复盘一下，真的是非常有用的一本工具书。

下面来说一下重点：

一、教练存在的前提：

相信人的潜能。

用樊登老师举的案例来说，一个农村出来的没有什么学历的打杂人员，在后来竟然成长成为为MBA总裁班上课的老师，人的潜能无限。

二、好教练的标准：

1、不评判、不建议、不介入；

2、教练自身要放松，不要去帮别人解决问题，而要让被教练者自己思考，教练才有意义；

3、教练的态度要真诚；

4、放弃目标也是成功的辅导。

其中，第一、二条最为重要。

三、GROW模型

GROW简单来说就是目标（Goal）、现状（Reality）、选择（Options）、意愿（Will）四项：

GROW模型

四、GROW辅导的关键原则

GROW辅导的关键原则

五、GROW模型的常用问题

1、Goal：目标常用问题

你的目标是什么？

如果你知道答案的话，那是什么？

具体目标是什么?

什么时候实现？

实现的标志是什么？

如果需要量化的话，用什么来量化你的目标？

2、Reality：现状常用问题：

目前的状况怎样？

你如何知道这是确切的信息？

这是什么时候发生的？

发生频率？

你做了什么来实现目标？

谁与此相关？他们的态度是什么？

是什么阻止你不能实现目标

和你有关的原因是什么？

在目标不能实现的时候你有什么感觉？

是什么令你……

其他相关因素有哪些

你都试着采取过哪些行动

3、Options：选择常用问题

注意：尽可能穷尽选择，多询问解决方式。不要评判，引导被教练者思考。

为了改变目前的状况，你能做什么

可供选择的方法有哪些

你曾见过或听说过别人有哪些做法？

还有吗？（这条我自己加的，可以忽略）

如果……会发生什么？

哪一种选择你认为是最有可能成功的？

这些选择的优缺点是什么

请陈述你觉得采取行动的可能性，打分

如果调整哪个指标，可以提高行动的可能性

4、Will：意愿常用问题

下一步是什么

何时是你采取下一步的最好时机

可能遇到的障碍是什么

你需要什么支持

谁可能对此有帮助

你何时需要支持，以及如何获得支持

坦白说这几天一直想把GROW模型的常用问题复盘一下，

最近也只是复盘了前两项

后两项发现完全忘记了。

其实，如果按照这样死板得记这些问题我觉得还蛮难的

最好是搞个案例，或者是直接做个关键词的思维导图

恩，做导图这个靠谱~

GROW常见问题思维导图

还有几枚横炮，与此无关，还是另外写一篇好啦~

恩，就酱。