学习笔记
（一）谈谈我们人类身体健康的问题。
上天似乎总喜欢跟人们开玩笑，尽管各种新药特效药一直在不断被研发，但疾病却像潘多拉的魔盒一般，层出不穷。
《皇帝内经》有云，“尽终其天年，度百岁乃去”，意思是人的寿命可达百岁。《尚书》则认为“一曰寿，百二十岁也”，称人活到120岁才算是活到天年。
老子，他认为，“人法地，地法天，天法道，道法自然”。其中的道指的就是自然规律。也就是说，只有懂得顺其自然，达到天人合一的境界，人们才能真正开始接近天地万物和自然。离天地万物越近，越能得到自然的滋养，并可以从中获得无穷无尽的能量，进而达到长寿的目的。
《黄帝内经》中说：“人与天地相参也，与日月相应也”。这句话简要的概括了人和天地之间的关系，即人体就相当于是一个小宇宙，其内部也是错综复杂的关系，而且相互之间的运行规律和外界相通，人们只有和外界自然这个大宇宙相适应，顺势而为，才能做到天人合一，才能健康长寿。
简而言之，就是我们的作息要跟着太阳和自然变化走，虽然看似简单，却是最好也是最难得养生之道。
（二）孩子的养育
同样在养育孩子的过程中，大家面临的问题都差不多，问题本身从来不是问题，应对问题的态度和方法才是问题。
当孩子成长的速度逐渐加快，我们逐渐觉得力不从心时，我们才慢慢意识到教育的紧迫感和必要性。当我们的孩子身上出现了这样那样的问题时，我们才幡然醒悟，不过这时，我们的教育方式生病了。
让夏天去弥补春天的失误是很难的，人的教育如同春种秋收一样，节气一旦错过，弥补只是不再继续犯错，不过是减灾而已。
（三）教育问题产生的原因分析。
教育的诸多问题，如今在用各种各样的方式爆发出来。因为不是地震的方式，也不是山体滑坡的形式，而是以个体的方式在一个小群体中出现，所以不能及时地引发社会注意，更无法吸引教育体制的反应。所有的这些问题都是个别的。
如没有学习动力的孩子是个别的，不能集中注意力听讲的孩子是个别的，不能团结同学的孩子是个别的，不能沟通的孩子是个别的，不会与人正常交往的孩子是个别的，又暴力倾向的孩子是个别的……
既然是个别的，贯彻集体教育的学校自然予以放弃，还给家长或者推向社会。而社会是冷血的，除了教训还是教训。
当孩子受到社会的惩戒，家长到这时候才着急，呼天抢地，愿意用一切代价换回子女的教育，而在此之前，很多家长的行为事实上对孩子产生了负面作用。我们的教育病了，而我们并不自知。
我们的孩子一会儿是天使，一会儿是魔鬼。这些抱怨在我们的生活中比比皆是。
当下的社会，生活条件好了，又加之多都是独生子女。教育出现了很多偏差，很多都偏离了教育的本质。其结果就是父母焦虑无奈，孩子任性妄为。
很多学习好的孩子，心灵成绩差，成了学习的工具和欲望的奴隶。
学习成绩差的孩子更可怜，心灵成绩也不及格，没有价值感，无助，自卑，面临着学习和人格双重失败的危险。
究竟是什么造就了目前这个孩子呢，是我们的家庭环境和我们本身，是因为我们病了，孩子从中汲取的是“负能量”。
家庭教育其实和我们人体一样，也是有规律可循的。“悟道”比“谋术”更重要，家庭教育有法又无定法，当我们作父母的面对自己孩子的时候靠的是自我感悟与理性升华。
父母之心毋庸置疑，只是这种拼力气的做法，费力不一定讨好。你越掏心掏肺，孩子越习惯让你为他的人生负责，可是你能负责多久呢？能负责他一辈子，给他养老送终吗？
（四）问自己一个问题，我是一位好家长吗？
1.询问自己的内心。
在育儿的道路上，你心中的准绳是什么？
如果用三个形容词来描述，
你希望孩子成为怎么样的人呢？
是成熟，自由，快乐，健康，负责任
2.问问自己为了兑现心中的准绳，你自己决定做些什么？
3.留意自己的话语对孩子行为的影响，
留意自己的话语与真实的现实之间的差异，
觉察自己的局限性。
要求自己尽可能言行一致。
一日三省
处处留心皆学问
言行一致
孩子生本具足，有他自己的智慧。
孩子需要人生智慧，那也该是他自己亲历和体验之后的经验。
孩子做的足够多，自己就能做得足够好。
父母的角色更多是陪伴，支持，教练和引导。
我们需要倾听孩子，让他说出自己的感受。
孩子的感受好，他的行为才会好。
孩子的成长有敏感期，
小儿科的事情需要留给孩子自己做。
孩子的成长需要浪费时间，
还要允许孩子有发呆的时间，
容得他慢慢创造一个完整的自己。
浮躁的社会环境，沉重的应试压力，使众多父母，师长在面对孩子的成长时很难有一个平和的心态，他们溺爱孩子，焦虑紧张，害怕失败，对孩子过度期许并动辄苛责……最后，这些心理都几乎原封不动的反射到孩子身上，使他们本该纯然可塑的心灵沾染上各种不良品行的印记：习惯性地依赖，缺乏自律，懦弱怕苦，厌学逃避，脆弱敏感，焦虑不安，以持续性逆反为骄傲，以追求个性为容等等。
孩子成才，其实是父母成才。我们只有掌握了教育之道，才能更好的成就好孩子。
聪明和智慧是不一样的
一个人雄其一生，到最后就是有一个能让自己安心的好孩子。没有一个好孩子的一生，是失败的一生。
看起来
生命是一代又一代向下的传承
是我们给了孩子生命，
实际上
是孩子给了我们第二次生命，
让我们有机会反思上一代的教育方式
并重新回到我们自己生命中受阻的那些点，
重新养育自己
学会借力，学会易子而教，用榜样的力量来诱导，用别人来证明妈妈说的话是对的。
（五）教育的根是什么？
举例：一位老教授
我的孩子很优秀，比一般的孩子优秀太多，但我有遗憾，孩子从来没有主动的关心过他，从来没有主动的帮他做过一件事
教育漏洞
缺陷教育
根教文化
地基很重要
好家庭胜过好学校。
一个人只要具备了好家庭
培育出的“家文化”素养，
用成长力面对人生发展，
用文化力创造和谐氛围，
用生命力实现人生思想，
家长和孩子就都会在享受学习快乐，
享受工作快乐中实现创新发展，
并走向学习化生存，智慧化生活，
意义化生命的人生成功之路。
面对孩子是家长第二次成长的机遇，
谁抓住机遇，谁就能把握人生，赢得未来，
谁抓住了机遇，谁就能成就孩子的未来。
谦奉老师
行动起来
坚持不懈的工作精神
易家实施家文化，正是通过一个家出发的理念，帮助更多的有“家文化”的人放大他的“家文化”，帮助没有“家文化”的人找到“家文化”。
共勉：2019年，愿你我都是用心活过来的人
看起来
生命
是一代又一代
向下的传承
是我们给了孩子生命
实际上
是孩子给了我们第二次生命
让我们有机会
反思上一代的教育方式
并重新回到
我们自己生命中受阻的那些点
重新养育自己
教育孩子
从心出发
易家先行
养成健康好孩子
听课感悟：
“病态的家庭培养不出健康的孩子”，
当老师提出这样一个分享话题时，我的心里油然而生一分警醒，不由自主的审视自己一凡。
当老师问“你是一个好家长吗？”我们不能自信的肯定自己就是一个好家长。
老师的课提出了对现今教育的体察和更深思考，不得不让人警醒：从心认识家庭教育。
2019,成长自己成为一个好家。