0129--0204周检视

日期： 从 1月29日到2月4日                   

总结日期： 2月4日         

自律方能自由！

每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！

A. 查看梦想版  已完成并设置为手机屏保，将梦想视觉化。

B.日历中完成的事务

1.  2日晚带shelly独立课；

2.  2日和春霞开展死党交流；

3.  2日早参加187期线上班委会；

4.  3日早参加187期线上周例会；

5.  4日晚参加187-5组线上周例会并分享三分钟。

C.OF中完成的事务

1. 新年假期请假完成；

2. 汽车加油、蓝牙连接、行车记录仪使用、维修等事宜；

3. 发北京旅游攻略给倩倩；

4. 学习达人关于早餐的分享；

5. 购买理财产品；

6. 购买手机；

7. 购买之前登记的图书；

8. 帮老公制作简单的年会宣传视频。

D. 是否对OF中所有项目进行检查并调整优先级  [ √]

每天早晚都会对OF中所有项目检查，看看是否清空，早上会从清单中挑选重要的、需要专注的作为青蛙。

E.调整后2周内紧急项目情况

1. 完成单位17年活动内刊照片合成处理事宜；

2. 继续坚持亲子阅读；

3. 全家新年衣物和礼物准备完毕。

F.是否清空OF的收件箱  [ √]

平时事件进入收件箱的同时，已经进行分类，收件箱一直保持为0。

G.家庭情况总结（含父母、夫妻、子女）

1. 感恩妹妹和太太一直帮我带两个孩子；

2. 感恩老公在我心情不好的时候，晚上请我和女儿吃饭，不将情绪带回家；

3. 亲子阅读坚持7天啦。【开心】

H.运动情况总结

1. 早起一直坚持、健康饮食做到、但是不能在10点前睡觉；

2. 瑜伽3天，每次1小时；平板支撑能坚持50秒了，给自己点赞。

3. 使用keep训练4天。

图片发自App

I.财务情况总结（收支情况、投资情况）

1.  正常工资收入+理财；

2.  儿子婴儿用品1035；

3.  购买手机6388；

4.  汽车保养865；

6.  其余属于日常生活开销，无额外支出。

J.学习情况总结

1.  线上整理课听完4讲并做详细笔记；

2.  完成一份整理报告；

3.  完成月总结；

4.  YY老师《亲子时间管理》30讲听完并写总结。

K.社交情况总结

1.  和5组小伙伴更加紧密，和湉湉、春霞开展了线上死党分享交流；同时和湉湉、周哥开展了线下交流。

2.  与同事关系比较自然积极向上。

L.效能情况总结

1. 对于日历、calendars5、OmniFocus的运用，比较熟悉。

2. 印象笔记已经实现了基本的操作和分类，需要填充内部资料。

3. 学会了计时器的使用；

4. 坚持用keep锻炼。

M.休闲情况总结

听音乐、逛超市

N.其它情况总结

1. 青蛙收集有点困难，青蛙指的是重要、需要花费精力和专注的事情，青蛙从天上来。每天早上OF列下清单，从清单里硬是挑出两个或三个作为青蛙，但是对自己来说，并不是很重要的事情。比如读书半小时，这是给自己的读书计划，不知道算不算青蛙呢？还有瑜伽或者跑步，这样的也能算青蛙吗？

2. 冥想还没开始做。

3. 有点茫然，不知道下一步的开展。