悦纳自己的不完美

很喜欢一本书的书名《不完美，才美》，虽然一直没有看，但仅仅是书名就让自己有一种轻松之感。

后来学习职业生涯规划时，老师一直用的一个词“悦纳”让我从过去的高标准高压力之下解脱出来。

原来我应该是一个略微严重的完美主义者，不仅对自己要求高，还对别人用很高的标准，所以平常的一些冲突就会比较多，对自己及别人的苛责就会比较多，这样其实很不容易快乐，而且并不利于自己找到成长的突破点。

在认识悦纳到开始悦纳再到用悦纳来帮助其他人解决一些困惑，这就是：

不知道→知道→做到→分享

我有一位小伙伴，她已经40多岁了，在进入我们公司工作之前，一直是家庭主妇，来到我们公司工作以后，非常的努力，但是总是受到家庭和工作各种平衡问题的困扰，两年间自己各种纠结。

其实中间很多次曾经开解过她，到后来我开始和她分享：

包容（包容自己和他人）

悦纳（悦纳自己的不完美和其他的不尽如人意）

她后来和我讲，她开始对自己慢慢的释怀，悦纳自己在想做出点事业的时候无法像过去那样完美的照顾好家庭，她也需要和家人沟通获得一些支持和理解，给她一些成长的时间，给她自己能力一些增长的时间。

人无完人，很多时候，开心的接纳自己的不完美，才能遇见更好的自己！