第261天奇迹功课

今天（6月27日）常规功课完成：静心（30分钟）、当下练习、读诵《大学》《中庸》、祈祷文；奇迹功课、日志。

（当下）此刻就是支持我成长的最大机会

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，背后的认知或信念是？我可以选择什么样的认知或信念来支持自己呢

（事后）这是我生命中独一无二的体验，让我看见真我的特质是？我本自圆满，感恩看见。

第162期力量之源圆满结束，感动、了悟、责任、沉重、喜悦……各种情绪汇聚在内心。唯有深深的感恩，感恩生命，感恩亲人，感恩包导，感恩涵德伙伴。