【二月复盘】:让坚持演变成一种习惯。

今年的二月有28天,比较平时有31天的月份少了三天,瞬间觉得自己的时间少了好多。二月里过的特别紧张,月末好多事情堆积在了一起。

二月初,是一年一度的春节,合家团圆的节日。这个春节,我们全家并没有像以前的春节一样,痴迷于娱乐和更多的聚会,而是把时间更合理的安排和分配。

时间利用率和去年相比好很多,过年间,我并没有间断毛笔字的练习和书籍阅读。而孩子,也没有间断对学习的提升和阅读。

【二月份目标完成情况汇总】

001,坚持运动15天,腹肌打卡9次。

计划打卡二十次,未完成目标的主要原因,年初出去滑雪扭伤膝盖,造成无法运动大概十天时间。

等到身体恢复差不多的时候,慢慢开始步行锻炼,月末时基本可以开始跑步了。所以下个月计划还是以跑步和insanity作为无氧训练的主题。

002,毛笔字练习21张

这个计划列入今年的重点,是2019年新加入的计划。主要是为了配合全面国画的计划完成,一是练笔,二是练字。

每年的计划并不是一成不变的,记得2017年,反思自己过往的经历,认为自己最大的问题,就是在一件事情上无法做到坚持,事情做着做着,开始兴趣黯然,然后就半途而废了。

所以2017年,我选了一个自己最迫切想要完成的目标,开始了“坚持锻炼”之旅。

第一个目标是:减肥。是的,你没有听错,就是很多女生嘴上经常嚷嚷的减肥。这个目标我叫喊了十年,十年间体重没有大的变化。

这个十年我完不成的目标,用了五个月的时间,健康减去十斤,达到理想体重,开始塑形增肌。

在学习健康减脂的过程当中,我学习到了许多健身知识,食品的营养知识等等。

2018年,当健身和饮食习惯已经成为我的日常,即使没有人监督和打卡的情况下,我也像吃饭一样去按时完成。

2018年我又给自己增加了新的目标,画画。一年时间画了88张小画。

所以,当坚持成为一种习惯的时候,你可以增加的项目会逐渐变的多起来。这不是负担,而是时间的利用越来越充分。

003,阅读四本书

《荒废集》,《曾国藩传》,《穷爸爸,富爸爸》,《绝佳提问》。

《荒废集》是陈丹青老师的随笔和部分访谈。陈老师一直是一个言论非常独特的画家,他的西藏组画,曾经被非常多的人想要收藏。

比他的画更出名的,是他的言论,这与他在美国生活很长时间有很大的关系。《知青和农民》一文中,提到当时知识青年下乡时的遭遇。

在滚滚的历史长河中,个人都是非常微小的一部分,许多事情被大的时代所淹没,那个时代对极少数的人产生了表面上的益处,但是对于有的人来说,失去了自己一生的时光。

有的人终其一生,不得不和当时的情况妥协,与当地人结婚生儿育女,再也回不去原来的生活和环境。

有谁知道他们在当地过的是什么样的生活,又是怎么样被对待。历史就是这样,慢慢碾压,直到抚平伤口,直到这样的一群人消失。

《曾国藩传》中,被曾国藩的个人魅力打动。他的“呆”,何尝不是一种执着的坚持。

呆呆的考学,虽然屡次不中,但从未放弃过继续努力。

呆呆地做官,秉承着自己的理念,在官场上三起三落。在后期,居然在不断的反思中,为了达到治国救国的目的,慢改变自己的性情。

呆呆的打仗,曾国藩的“结硬寨,打呆仗”,简直是一步一个脚印的真实写照。就是这种稳扎稳打的作风,让他带领的湘军名声大噪。

《穷爸爸,富爸爸》更多的是给我们传达一种挣钱理念,当下许多人被困在像老鼠一样拼命奔跑挣钱的阶段,却从未想过自己如何才能摆脱循环,用另一种思维去工作和挣钱。

大多数人不是没有机会,而是缺乏对周边事物的洞察力和行动力。

而《绝佳提问》,通过一些典型的事例,让你更能认识到自己,对身边发生的事情,提出有益的问题,让自己深入思考。

004,电影欣赏

过年放假,时间非常的充裕,这个月看了好几部电影。《流浪地球》,《死侍2》,《疯狂外星人》,《飞驰人生》和一部纪录片《人间世》。

对于《流浪地球》,看完以后感慨良多,写了一篇影评,说实话看完原著以后,完全感觉没有电影好看。

但是刘慈欣的脑洞着实是让人佩服,一个故事最难的就是情节。如果能跳开常人的思维模式,加上自己独特的想象,那就是很厉害了。

《人间世》,推荐大家都看看,会对生命和人生有更深的认识。

005,挑战。

没有任何前期训练的情况下,游了一次冬泳。虽然后来发烧到38℃,还是没有后悔。哈哈哈,小确幸吧。

006,写文章

目标8000字,写了6182字,有差距。

007,画画

最重要的目标没有完成,在下月补上,先完成数量,再逐渐完美。

总体来说,二月份有意想不到的小惊喜,也有难以描述的小坎坷。这不就是生活的构成吗?

前途漫漫,但总是有光。

【二月复盘】:让坚持演变成一种习惯。_第1张图片
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