春季流感病毒来势汹汹，怎样让孩子不中招？

在病毒面前，人很渺小。

2月27日在国家卫生计生委例行新闻发布会上，中国疾病预防控制中心全球公共卫生中心主任董小平表示，三月份的流感小高峰，往往是会有的，因为受季节“倒春寒”和人口大量流动的影响。

当爸妈的最担心的就是孩子生病，好不容易躲过年前那一波流感，现下面临幼儿园正要开学，家长的心又高高悬了起来。

开学后，为啥有些孩子会感染流感？

首先，流行性感冒主要经空气飞沫传播，学校、托幼机构人口密集，孩子们一起上课、生活，相互接触密切，一旦出现疫情，传播速度相当快。

其次，刚刚结束寒假的孩子们，饮食、作息不规律，致使孩子免疫力下降，病毒趁虚而入，开学后孩子们从四面八方集中到学校来易造成学生间的交叉感染。

关于预防流感的3个错误观念

吃维生素 C 可以防感冒？错！

确实是有研究证明，长期吃维生素 C 可能可以缩短感冒的病程，但不论直接吃橙子还是口服维生素 C ，都不能预防流感。

用醋熏蒸能杀菌？错！

熏醋只会让家里味道变得‘怪不可闻’，对流感无效。如果家里有呼吸道敏感、有哮喘史的孩子和老人，熏醋还很有可能诱发呼吸系统疾病。

板蓝根等抗病毒药预防？错！

有一些家长会常备板蓝根，日常给孩子用来「预防流感」，还有「病毒唑」等其他抗病毒药、喷口腔消毒液等，但要知道，目前还没有能真正预防流感病毒的药物。一则无效，二则板蓝根味苦性寒，易伤脾气。因此，不宜服用。

一旦发现流感症状要怎么办？

家长要注意有3款药已经不再推荐使用了，其中包括对甲流有耐药性的金刚烷胺和金刚乙胺，和对预防流感无效的板蓝根。选择正确的药物，才能有效抵抗病毒的继续入侵。

发热、头痛、肌肉痛、干咳、喉咙痛、疲惫是流感经典症状，有些人眼睛和关节也会疼痛，孩子还会出现呕吐或腹泻的症状。

一旦发现上述状况，应当及时就医。

如何真正有效地预防流感呢？

难道不让孩子去幼儿园了，老老实实在家呆着就能防御流感吗？

并不能，预防流感还应该从以下几个方面解决：

1.勤洗手

养成良好的卫生习惯，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

不用手摸眼睛，鼻子和嘴巴。因为手掌容易沾上病毒，然后触摸口鼻造成感染，此外，你或许喜欢洗手后用毛巾擦干，其实毛巾很容易潜藏病菌，最好用一次性纸巾擦干或选择自然晾干。

2.增强抵抗力

不要因为天气冷，就紧闭门窗、不让孩子出门，岂不知密闭的环境更有利于细菌和病毒的繁殖，这么一来，孩子的呼吸道长期得不到外界空气的刺激，得不到锻炼，久之机体变得弱不禁风、不堪一击。

所以，任何孩子都要拒绝养尊处优，只有不断刺激才能提高免疫力。

每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。适量运动、充足休息。在流感高发期，尽量不要带孩子到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

3.规律生活

规律地生活，保证充足睡眠。不打乱孩子的生活节奏，不熬夜。保证孩子饮食营养充足，均衡摄入，不挑食、不偏食。

注意！！！

家中成人感染流感时，应避免近距离接触儿童。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。