悦舞的1001个奇迹(2.11)

645,(2.13日补)排山倒海的负面思想一起向我涌来,我几乎快招架不住了,说的都是我不好,我做错了,我干坏事情了。其实我也没干啥坏事情,只是一些认知不一样而已。引发了别人的情绪,那个情绪又影响了数据,所以别人就会认为都是我的错。认为我是小人,该远离的人。这倒也没啥关系,我只是认真的看我的功课在哪里。谢谢。

646,我终于找出了我的功课,我从小到大的一个模式,就是总会去搞砸一些事情,然后会自我批评,自我谴责。下一次又会搞砸一些事情,认为自己是对的,都是别人的问题。所以我觉得我内心有一个恶魔,我有一个角色是破坏者的角色。很奇怪的是,当我接受了我是破坏者的这个角色之后,我开始看到这一切是这样的完美之后,我就释放了。我知道我终结了这个循环,太好了,谢谢。

647,晚上和女儿聊了很久,把三年多的往事也讲给女儿听,发现女儿特别能理解我,也很敞开。这源自于一份爱,我觉得我们母女的关系更亲近了,谢谢。

648,晚上和一个朋友聊天,我发现我内在情绪有些失控,说了一些不应该说的话。我也只能认为这也是完美的,我肯定会看到我的礼物的,谢谢。(我确实看到了我的礼物,因为这个是后来补的,就是去看到别人的需求,然后给别人他们需要的东西,而不是给予他们我认为好的东西)

649,吃了旋转小火锅,却发现自己吃的不多,看来情绪确实会影响身体呀,自我批评与谴责,直接影响胃口。好在很快我就释放掉了,第2天吃饭就正常了。谢谢。

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