首发于微信公众号"心的碎碎念" 作者：一人一世界
我听过一条鱼的故事：一条小鱼游到老鱼身边，问它，“怎样才能找到他们称之为海洋的东西？”“海洋”？老鱼问，“你现在就置身于海洋之中啊！”老鱼说。“”这里"?小鱼说，“这是水，我想要的是海洋。”
这个故事，是最近正在上映的《Soul心灵奇旅》中一个令我印象深刻的片段。
皮克斯电影动画工作室的作品从未让人失望，这次自然也不例外。
在我看完这部电影的几天内，我几乎将其推荐给了身边所有的朋友，希望他们自己或是带着孩子一起去看看。
如果单单只看片名或影片简介，很多人可能会觉得它不过是一部关于灵魂的奇幻片或者是给孩子看的动画片。其实，这是一部极赋心理治愈意义和引人深思的电影。
皮克斯电影制作的高明之处就在于，它能够把那些抽象的概念形象化，并通过动画作为媒介，为我们呈现出极具创新和创意的想象画面，同时又饱含深意。
《心灵奇旅》用一种轻快、活泼的方式展开了这样一个故事：
一位普通的音乐老师乔伊，他酷爱爵士乐，一直想成为一名真正的爵士乐钢琴家。终于有一天，他获得一位爵士乐大师的赏识，得到一个可以实现梦想的机会，却因为太过兴奋，走在路上发生意外，摔至濒死状态。
接着，他经历了一场无法想象的“灵魂出窍”体验。他的灵魂来到一个酷似天堂的地方——“生之彼岸（The Great Beyond）”。
但由于对爵士乐太过热爱，乔伊不愿就这样死去，于是他奋力反抗，结果一不小心穿越多重维度，来到“生之来处（The Great Before）”，即生命开始之前的那个地方。
成千上万的灵魂聚集在这个被称之为“心灵学院”的地方。在这里，所有灵魂都需要被培训，要找到与之匹配的人格，找到自己独特的天赋与喜好，最后，还要找到点燃生命灵魂的“spark火花”，然后才有资格前往地球“投胎”。
这不禁让我想到我们每个人出生星盘上月亮南交点所代表的含义。
我们每个人，都带着月亮南交点与生俱来的不同天赋而来。这些天赋是我们毫不费力的人生工具，我们需要借助它，向着月亮北交点的方向——生命成长与进化的方向迈进。
如果我们的人生不快乐，那么就意味着我们并没有发现和找到自己的天赋和使命，或者说，我们已经背离了自己的灵魂已久却并没有觉知。
然而，我们从小就受到的教导并不是生命层面的，不是怎样才能让我们的生命成为一个更好的生命，而是物质层面的。
这些过分功利化的教导，让我们在“没用”、“不努力”、“不务正业”等等各种框架和规范下，逐渐被塑造成一个个必须“成才”或“成功”的皮囊，否则就好像低人一等或不配活着一样。
正是这些荒谬的教导以及人们对其的执念，让人们不断偏离真实的自我，远离自己的灵魂，一个脱离了灵魂的肉体，只不过是行尸走肉。
就像影片“忘我之境”中那些黑色灵体一样，他们被执念包裹着，陷入碌碌无为、麻木不仁、压抑焦虑、暴戾偏执的恶性循环中无法自拔。
那些从小被写入人们系统程序中的“成功”让人们自动过分地追逐“海洋”，而忘了自己正身处富饶的海洋之中；那些所谓的梦想和人生的意义成了执念，导致人们自我封闭，失去与他人和世界的来往与互动；那些人们渴望的英雄和传奇，最终导致他自己的生活逐渐枯萎没落。
人们总是想找到宏大的生命意义——那些被定义的成功。但是生命的意义究竟是什么呢？那些与生俱来的天赋究竟赋予了我们什么样的人生使命呢？
如果我们能够真正理解每一个生命都是独一无二的，那么我们就能明白，所谓的“成才”或“成功”，都只不过是对“梦想”和“意义”过分功利化的产物。否则，我们就不会看到那么多所谓的成功者抑郁，那么多明星自杀，那么多有钱人空虚寂寞了。
世界因为每个生命不同的天赋和使命而变得多姿多彩，如果每个生命都向着同一个方向前进，那个场景有多可怕是可想而知的。
从心理学角度来看，影片中的滞留在灵魂学院最久、气坏无数名人导师的千年资深灵魂——“22”宁愿永远做一个虚无的灵魂，也不愿做人，因为永远都有个黑色的阴影，在永无止境地责备它“都是你的错”，“你永远也做不好”，“你就是个平庸的人”，“你简直一无是处”......
这些“诅咒”对它的伤害，让它觉得自己根本不配做人，与其陷入“人”的痛苦，不如永远做一个自由自在、桀骜不驯的灵魂。
在这样的指责和贬低中长大的人，不自爱和自我贬低使他们认为自己不配“活着”，在那个对一切默然和无所谓的外表之下，隐藏着的，是充斥在灵魂深处的对生活的失望、担心、恐惧以及愤怒。
他们害怕面对这个世界，认为自己不够好，不配活在这个世界上；他们常常被生活吓到，以为自己必须很强大才能够面对生活的苦。
然而，当他们敢于直面生活的痛苦，愿意为了更好的成长而做出改变和努力时，就会发现，世界并不都像自己曾经历的那样冷漠与悲凉。
不是所有人都能有影片中“22”与男主角Joe阴差阳错灵魂交换的体验，但只要我们愿意倾听内心，跟随内心的声音，就一定能找到能令自己重生的火花。
人生需要我们运用自己不同的天赋创造不同的价值，而所有的价值，也都是无法用金钱来衡量的。
就像影片中，“22”为街头艺人打赏了一块面包一样。这里的重点不是笑料，而是价值观。
在“22”这样一个刚刚“转世为人”的人眼中，路人给街头艺人打赏的金钱只不过是一张纸。
但对于一个生命而言，最珍贵的是食物，而不是像纸一样的金钱。“22”初到地球为人，就像一个刚刚出生的婴儿，对他来说最宝贵的是食物。由于街头艺人的演绎打动了他，使他感受到了人世间的爱与美好，于是，他将自己最为珍视的半个面包圈给了街头艺人。
学会用新生儿的眼光看待这个世界，唯有感受才是最真的一切。
我们常在瑜伽中听到一个熟悉的词——意识。
萨特在《存在与虚无》中写道：“意识是一种没有任何内容的纯粹透明的存在，纯粹的意识便是虚无，它不是其所是，而是其所不是。”
就像我们在冥想时，要做的，就是找到自己，找到“我”。然而什么才是真正的我并不是最重要的，最重要的是知道“我”不是这个身体，也不是这个头脑创造出来的思想。
既然意识的本性是说“不”的纯粹的虚无，因此，世界上也就没有任何东西能够证明“我应该接受这种或那种价值”了。
影片中的22便是那个纯粹的意识，它是一个对任何东西都说“不”的虚无的灵魂。
也正因如此，它与男主角Joe在阴差阳错的回到人间后的一系列际遇才变得有了意义。
当22进入Joe的身体，透过他的身体来感受人间的一切时，它才会经验这个世界，用自己的行为和选择来填充“虚无”，成为一个所谓的“人”。
就像我们常常看到一个出生不久的孩子，他的眼里充满的是深不见底的空灵，是一种来自宇宙的灵气，而随着他成长，他的经历，慢慢地形成了他自己，逐渐地多了人性，少了灵性一样。
我们都在选择中成为我们选择成为的那个自己。
就像影片中Joe的理发师，他最初的梦想是成为兽医，医治动物，其实也是为了帮助动物的主人们。但是因为经济原因，他最终选择了学理发，毕竟学费便宜很多。
他说：“给人理发也挺好啊，我一样可以帮助别人，用我的推子和我的真诚，让顾客的生活像发型一样美好起来，这和当兽医其实一样啊。手术刀也好，剃头刀也罢，都只是一种工具。”
真正重要的，是积极投入生活的态度，是乐于助人的善良，是顺其自然和随遇而安的人生境界。
这又完美的诠释了每个人出生星盘所指出的无数种可能性。而究竟要不要前进，要向哪个方向前进，选择权都在我们每一个人的手中。
成长之路必然会遇到分叉路口，如何选择，如何决定，如何面对未知就成了我们必须学习的课题。
生活需要有目标，但这并不意味着我们必须为了目标而活。人之所以要有目标，不是要让我们朝着一个方向死磕，不达目的不罢休。而是要让我们学会调整方向，学会放手，学会放下，然后重新启程。成长蕴含在我们前进的每一步之中。
好好运用自己独有的天赋，做自己最擅长的事情，过好平凡人生中的每一刻，就是不平凡。
如果我现在请大家回答一个问题：“什么才是你真正最想要的？”相信很多人都无法即刻回答出来，又或者是给我一个既定模式的答案——“好的工作，好的伴侣，大房子，新车，很多钱”等等。但是，什么才是好的工作？好的伴侣？......
如果我们还没有深刻思考过这件事情，那么请先别着急回答，我们应该先深入思考一下。
否则，我们就会一不小心成为“忘我之境”中的黑色灵体，整天都在为了“达成目标”而努力，却不知道那个目标究竟是谁的目标？是不是自己喜欢的目标？达成之后究竟能给自己带来什么的目标？于是，在忙碌、焦虑、压抑与抑郁中陷入偏执，完全失去自我。
然而，“忘我之境”还是一个现实世界通往灵魂世界的通道，是人们在现实生活中完全投入并快乐地享受那一刻所带来的平静与喜悦、身心灵的合一、专注和忘我的境界，它也被称之为心流。
这里是灵魂栖息的天堂，在迷失自我时，人们可以暂时回归内在，全然地沉浸在内心体验当中，感受生命的本质，体验内在平静带来的愉悦。冥想是通往“忘我之境”的方式之一。
当有人问我冥想和逃避的区别时，我总是告诉他们，逃避是人们想抹去意识，是为了不去面对现实；而冥想，是让自己回归内在，暂时关闭意识，从而更好的倾听自己内心的声音，更清晰的觉知自己的感受，从而找到自己真正想要的，更好的去面对现实。这也正是我们每个人出生星盘中十二宫的课题。
其实，我们口中所说的“我”，是指一个基于时间性的我。这个“我”要么羁绊于过去，要么担忧着未来，这个“我”很少能意识到当下的存在，而“意识”恰恰又只是一个当下的存在。
因此，几乎“我”所有的烦恼，都是因为认同了这个时间性的“我”，把这个“我”当成了自己而产生的。
影片中，“忘我之境”出现在象征“冥界和死亡”的灵魂世界中，这就彷佛在告诉我们，如果我们能够时时刻刻地活在当下，我们平常所认同和苦恼的那个“时间性的我”便死去了，而那个超越时间的“临在的我”将永生。
这几乎是一种接近死亡的状态。正如佛教对于生死的诠释：生即是死，死即是生。
感知与接纳情绪，身心灵的统一与协调，人生价值的探索，这些不也正是人们备受心理困扰和心理治疗的重要方面吗？
影片的最后，JOE被“心灵导师”给予了一次重生的机会，被问到：“那你认为你会做什么？你将如何度过这一生？”他回答说：“我也不知道，但是，我会珍惜当下的每一分钟。”
其实，我们何尝不是已经拥有了一切的美好与意义，只是没有停下脚步去思考，去用心感受与感恩生命的馈赠。
这是一部深入人心的经典电影，值得人们回味再回味。它从多维度的角度告诉我们人生的意义并不是那个我们所追求的目标，只要我们能够享受当下的每一刻，那么，这就是人生的意义所在。
无法享受当下的人，是还没有找到与生俱来的天赋与此生使命的人。
一方面，我们可以借助出生星盘，了解自己的天赋与使命；另一方面，我们也可以通过不断累积生活的经验，或者通过生活中撞得头破血流的教训，从而知道自己该何去何从。就像影片中的男主角Joe那样，在差点失去生命的时候，才突然醒悟。
但更多的时候，我们还常常看到另一个事实——大部分的人，直到生命的最后，也不知道生命究竟赋予了他们什么。
的确，我们寻求的是什么样的自己？这是一个需要仔细思考的问题。
要寻求自己，首先我们必须了解自己天生敏感而滑稽的天性，知道自己的模式，才能辨别什么事情将会真正发生在自己身上。
我们更要发展出对常常自我欺骗的觉知，从而协助我们克服困难，更好的利用自己的天赋，激励我们去过更完整、更丰富和更自信的生活。
我们需要用“心”去发现生活中的“火花”，去发现生活中那些闪闪发亮的东西，那些能让人为了一点甜而甘愿忍受一点苦的东西，又或者是像一个孩子看着手里的冰激凌时眼里闪烁着光的感觉。在这里，我们寻求的终点是自己，而不是某个目标。
关于人生，古今中外的智者圣人早已留下了无数经典传承，这让我想起了奥地利诗人赖内.玛丽亚.里尔克的一首经典诗歌《苹果园》：
人若愿意的话，何不以悠悠之生，
立一技之长，而贞静自守。
你要像一个病人似的忍耐，又像一个康复者似的自信。
有何胜利可言？挺住就是一切。
艰难的生活永无止境，但因此，生长也无止境。
当灵魂失去宇宙，雨水就会滴在心上。
要容忍心里难解的疑惑，试着去喜爱困扰你的问题。
不要寻求答案，你找不到的，因为你还无法与之共存。
重要的是，你必须活在每一件事情里。
现在你要经历充满难题的生活，也许有一天，
不知不觉，你将渐渐活出写满答案的人生。
如果你觉得你的日常生活很贫乏，
你不要抱怨生活，还是怨你自己吧；
怨你心中还没有足够的诗意去体会生活的丰富。
罗德尼 . 科林曾说：一个人的疯狂和不正常的程度，取决于他的个性和本质之间的分歧程度。一个人对自己的了解与他真实的样子越接近，他就越拥有智慧。他对自己的想象跟他真实的样子差距越大，他就越疯狂。
最后，借用一句影片的台词：“灵魂不会被压死，压垮你的只会是生活。”
作者：一人一世界，用心理学治愈自己的瑜伽占星者。
如果你也渴望治愈伤痛、让心灵得以栖息、
让灵魂获得自由，那么你的到来，刚刚好。