青春期身心健康知识讲座简报（厦门六中）

        2020年11月16日应厦门鹭江社区服务中心邀请，医生兼心理咨询师李留鹏于当日下午16:40——17:50在厦门市第六中学为初二的300余名中学生带来了青春期身心健康教育知识讲座，讲座主题：关爱我和我的青春期·我的青春我做主！旨在为正处于青春期激情洋溢的男同学们科普青春期相关的生理常识、心理常识、性教育、艾滋病、青春期情绪管理、积极品质培育、异性同学关系交往等知识。用通俗易懂、接地气的探讨互动形式传达给同学们，也是一件有意义和价值的事情。

      讲座期间同学们的热情此起彼伏，当挑战“60秒可以鼓掌多少次？”的时候，起初回答“45次，60次，100次，150次，200次……”，当看着同学们激烈的鼓掌，冲刺最后10秒还在拼命鼓掌，结果可想而知同学们也都刷新自己的认知。当我说“最高品质？”，同学们齐声回答“静悄悄”时，教室纪律又可以迅速的收回来，聆听台上同学的分享，这些积极、热情的积极品质在青春期的同学们身上最为闪亮。

        讲座期间从青春期的概念、青春期身高体重变化、青春期的性教育、青春期的心理发展的矛盾性、到青春期情绪管理和心理保健、积极心理品质培育、异性交往等等，给同学们分享青春期知识的同时，也让我体验了中学时代的感觉。

        在积极心理品质培育环节，我带领同学们体验“擦亮自己的金字招牌”心理技术。从“24项积极心理品质”中思考3分钟后筛选出最贴切自己的3个积极品质，然后在讲台上分享给大家所选积极品质背后的故事，同学们争先恐后的举手分享，从分享中我能感受到青春期同学们内心的那份纯真、活力、正义感、团队感，由于时间关系仅邀请了5位同学上台分享，看到同学们善于发现、乐于分享自己的积极心理品质，这本身就是难能可贵的品质，为同学们点赞！

        随后邀请同学上台分享了他们如何处理异性同学关系的想法，给同学们分享了青春期处理异性同学关系四点建议：自然交往、适度交往、真实坦诚、留有余地。

        最后，也给青春期的同学们送去了青春赠言：风景在旅途中，成长在过程中，改变在不知不觉中！