1.围绕中心进行写作
第一周的训练重点。
中心：what，这是一段拆页的核心主题。
基本点：how，步骤，是每一个思考过程的分核心。
举个例子：学员一般在第一周开始写A1都很喜欢写很多文字来说明，自己为什么要做一个事情。我们训练营第一天的作业，关于利用目标管理进行团队沟通。我的一个学员这样写“上个月的一天，早上醒来看手机，看见我的导师发了一条消息给我，问我晚上7点能不能在我们组织的一个学习大群里面讲一个微课，我觉得老师对我特别信任，就咬牙说行。”
这段文字非常生动有画面感，但是全部是废话。我们的主题是也就是what是如何利用目标管理进行团队沟通，这个开场用一句话就可以说明，“上个月的一天，早上我接了一个紧急的任务，老师让我当晚7点在学习大群讲微课。”后面准备微课的内容才是与联结过去的经验和反思息息相关的。
如果换一个主题，比如如何区分自己的课题与他人的课题，那么这段文字就相当的精彩。
从这个例子，我们可以看出，一个好的A1中心写作一定围绕事情的过程来写作的。在拆书法中，强调的是“拆为己用”，应用是重点，因此在这种写作结构中，过程必然是重点，起因和结果都不重要。文字要精简。
同样，步骤也是这样的。
每个步骤就是一个中心句，和中心句有关的内容，我们要讲解，和中心句无关的过程，就不需要讲解。学员的反思中，常见这种跑题或者漏项。
例如，我们有个拆页步骤这这样三个“1.写下目标；2.确定衡量标准3.精准描述目标。”我的学员这样写反思“目标没有具体化，知识宏观的表明了自己要提升知识体系，并没有具体提升哪些方面，提升到什么程度算提升，表明出来。虽然坚持将心得和大纲整理出来了，但是效果微乎其微。”
这段话，“虽然坚持将心得和大纲整理出来了，但是效果微乎其微。”和步骤没有关系，应该是描述事情的结果部分的内容。
整个反思的过程，没有有对应步骤相应的内容进行。我们第一步是写下目标，他反思的是我的目标过于笼统，和主题没有关系。第二步，确定衡量标准，这个他有写提升到什么程度。第三步，精准描述目标，因为他的反思的笼统的，所以更没有第三步的体现。这种就是包含了偏题和漏项。所以，第一周的作业，一般都会要求学员严格的按照步骤进行反思和A2的写作，这样养成了规范的写作习惯，才不会天马行空，附会旧知。
2.故事的写法
故事一般我们要讲基本的要素齐全，人物时间地点，以及起因经过和结果。但是前面我们讨论了，围绕中心进行写作，是不是就要求全部一样分配呢？这种就是学员在第一周经常会在起因部分写很多内容的原因。拆为己用的重点，在于过程，所以我们叙事的重点在于过程，而不在于起因和结果。起因和结果就是交代必要的人物关系和事件概况就可以了。结果一句话话说明后果也足够了。
另外一个问题是很多学员不会写故事，写故事源于日常的观察，观察敏锐的学生很容易讲出生动有趣的故事。即使是不太敏锐的学员，如果回忆最近发生的事情，也能写出很多内容来，所以尽量鼓励大家回忆近期发生的事情，甚至是最近一两天发生的事情，这样自然内容也会丰富许多。
不会写故事，还有一个常见的原因是不知道写什么才好。如果单纯从叙事丰富性的角度上说，那就看听闻尝触，这五感在事情发生的过程中都有什么。我们还可以使用ORID中的OR来帮助学员找到故事。
O客观性问题，那就是讲清楚，事情涉及的人都有谁，和这些之间如何沟通、沟通了哪些事情；自己在事情的经过中起初是怎么做的事情，后来做了哪些事情，最后是怎样解决的。
R反应性问题，那就是在这个事情当中，自己的感受是什么，其他当事人的感受是什么？
基本上这样写出来，故事就非常完整和丰满了。
关于故事写作的更多细节问题，推荐一本有趣的关于小说写作的书《情节与人物》，这本书看完不仅仅能够提升故事写作能力，也能提高小说鉴赏能力，就不会觉得一个小说不吸引人，又说不出哪里不好了。
3.提炼原文的要点：关键字和动词。
找到全文的关键句：关键句包括：段落首尾最容易出现的，整个拆页的中心思想，也就是说作者定义的what部分。以及每个步骤。
找不到明确的关键句，提炼关键句：找关键字和注意句子里面的动词。
关键字包括几种：
1）主谓宾
2）反复出现的词汇
我们拆书要讲解清楚步骤，需要格外注意动词。步骤就是一个动作，所以一个合格的步骤应该有明确清晰的动词。
4.用自己的话转述技巧
1）首先找到全文的关键句或者概括出关键句。
2）把关键句里面的，重要的关键字或者比较生涩不常见的词汇，根据文章的中的举例和搜索一般词义，找到较为通俗的同义词，或者名词的解释。
3）把第二步找到的词，代入到句子里面。