产后多久减肥是最佳时间，瘦不下来的原因？产后瘦不下来的妈妈越来越常见，琼姐来说说，虽然生BB给妈妈带来了无限美好，却留不住过往的好身材。你肯定也伤神过，产后多久减重是最佳时间呢？自己瘦不下来是什么原因呢？当你是糊的时候，你还真瘦不了。
一般情况下，建议不要错过产后六个月这个最佳时间，在这段时间内减重相对比较顺利。所以很多妈妈都嚷着产后瘦不下来，或是想知道多久减重才是最佳时间，可是如果你体内缺少HICIBI的话，产后的激愫水平就不容易下降，易胖的体质也控制不好，每天吃下去的热量阻断不了，当这三点遇到一块了，纵是再清楚减重时间和原因，发胖也是必然的。
先来了解，产后瘦不下来的原因有哪些？你怕是不知道这些
别不信，好多妈妈都没想过自己经历过一场生产，为什么能胖这么多！这四点原因是必经之路：（产后多久减肥是最佳时间，瘦不下来的原因？）
1、激愫的变化，导致脂肪储备增多：
正常女性体内的激愫与分娩后有很大的差别，你会发现生产后的身体比以前胖，精力不如从前。这是因为在生产后，身体短时间要适应雌激愫的调整，脂肪的储存增多，体重就增重了。这些激愫的变化在未来三到五年都会影响到你的睡眠，代谢，体重，和体内某个部位的变化。
孕激愫的上升，妈妈们的身体条件反射般的准备了大量脂肪，为奶水做准备，奶水中的脂肪一些来自食物，一些来自身体脂肪的储存，健康的奶水合成则需要妈妈身体有大量的脂肪储备，这样奶水才营养全面。
2、下丘脑性腺功能紊乱，导致脂肪代谢失去平衡：
下丘脑性腺功能紊乱，导致能量的储存与消耗失去平衡，它的作用是整合激愫及周边神经控制饱腹及能量储存的输入信号，当它发生功能紊乱时，脂肪的储存与消耗也就没有平衡可言了。
主要表现在产后，所有的吃，喝下去的热量都分化为脂肪，那怕是在限制能量摄入的情况下也是这样。而通过用摄入HICIBI科学的方式来阻断，可使能量物质向脂肪组织的分化减少，增加脂肪的代谢，纠正因此功能紊乱带来的能量失衡问题。
3、睡眠不足，内分泌紊乱：
当妈妈睡眠不足时，内分泌会出现紊乱，时间长了，体内代谢就变慢了。从而出现更年期肥胖，这也是许多年后，为什么妈妈们还一直胖着的原因，一晃就到更年期了呀。因而只有在进入深度睡眠时，体内才会分泌生长激愫，体内的肝脏功能才能正常排毒和解毒。
有数据表示，产后妈妈睡不好就容易发胖，每天睡5-6小时的妈妈比每天睡7-8小时的要胖6-8磅。当睡眠时间减少，身体会产生大量的抗压激愫，以缓解代谢减慢的速度，这时饥饿感也容易增加。
4、饮食问题，导致易胖体质的产生
如果妈妈的目标是不想吃太多发胖物质，但又想奶水好，身材好的话，那你要知道食物都有热量，都能被分解成营养素与发胖物质。而妈妈们无法拒绝的食物中，通常都有大量的淀粉，糖，脂类等，这些是你健康的源头也是你发胖的根源。
此时若补充HICIBI，可以通过它阻断多余的热量堆积成脂肪，切断淀粉，糖到脂肪的转化，提升脂肪的燃烧，同时改善肠胃功能，缩小胃口与吸收功能，让体质转化到易瘦型上面来。
法国HICIBI还有这九项国际标准：
1、燃烧内脂，溶解消化系统油脂率提升18-20
2、减少皮脂，加快分解脂肪堆积13-15
3、降低血糖，修护血糖的动态平衡12-15
4、降低血脂，抑制脂肪酶活性，修护血脂正常含量10-12
5、预防反弹，收紧松弛脂肪细胞数量大小21-23
6、皮肤收紧，彻底改善肌肤失去弹性的根源17-19
7、易瘦体质，调节消化酶打造易瘦体质12-15
8、收缩胃肠组织容量，恢复消化系统过度扩张9-11
9、食物热量阻断，避免脂肪堆积的源头16-22
毕竟产后，妈妈们的体质不同一般情况，在经历过怀孕与生产，妈妈们的胃口与吸收功能都已变成巨变，导致体质呈现发胖体质，在经历以上1，2，3点的变化时，不做改变有可能未来都是这这种体质。
一般来说，在生产后不极积减重，在未来10年以内，你的平均体重会增加8.4KG左右。这也能解释为什么有些妈妈产后瘦不下来，一直见胖的原因了。
因此在饮食方面，建议妈妈这么吃：多样化、少吃多餐、多喝温水
1、 吃蔬菜、水果、鱼类、牛肉、低脂奶等健康食物，可以保证宝宝和妈妈的营养摄入；
2、少盐少油，定点适量，别大补特补，更不能饥饿瘦身；
3、 多喝温水，有利于加速产妇的新陈代谢。
产后多久减重是最佳时间呢？黄金时间好好利用，瘦起来很快
当你了解了产后不同时间段的作用时，就要好好利用起来：（产后多久减肥是最佳时间，瘦不下来的原因？）
1、 月子期间调养体质
生产后，身体还是很虚，月子里可调养好身体素质，但也需要将易胖型体质调养好。
月子不需要故意减肥，
只需要做一件事——改变自己的体质。
月子期间谁拿自己和孩子的健康开玩笑，妈妈在生产后，身体还很虚弱着呢，还要喂养BB，此时减重不利于身体健康。
在整个怀孕生产的过程中，妈妈的体质已变成了易胖体质，前面有提过这点，这是发胖的原因之一。因此利于月子，调养体质，是必要的。
容易发胖的体质可以转化成易瘦型的吗？
当然可以！
有研究发现，体质是可以通过后天调理的，妈妈们想想，女明-星们为什么能长期保持健康瘦的？这就是她们的秘密—易瘦体质的调理。
这些年来，易瘦型体质的调理已经获得普遍认可。许多产后妈妈减重的案例中，几乎所有发胖型的体质，都能过HICIBI调理成为易瘦型的体质。平均减重在12KG左右。
2、 产后六周到六个月是减肥的关键期
这段时间建议好好把握，这段时间体的脂肪还是游离状态的，容易打散排除，有数据表示，如果在产后6个月内能恢复到孕前体重，未来10年，妈妈们的平均体重增加将在2.4KG左右，如不能，则会涨至8.3KG，这个差别多明显呀。
有数据表示，怀孕期间以增加10公斤的体重为原则，孕前身材就比较圆润的话，产后涨1-3公斤足矣。如果产后超重了，妈妈们在月子里就通过HICIBI先调理体质的话，出了月子可以不用节食，在缺少运动的情况下，妈妈能减去体重，还不会影响奶水质量。
这是因为，在产后的短期内，身体上由于生产而积聚的脂肪还不稳定，再加上补充HICIBI阻断热量堆积的物质，妈妈们要是能够抓住这个时机进行减重，在产后6个月内能恢复身材。
选对方法的话，产后想瘦下来就是非常简单的事了！做到了吗？
欧美人不坐月子，但是一样会注意身体恢复 ，她们饮食中的淀粉，糖，脂一点不比我们少。在2015年有本火的书，《法国女人不胖》，让我们来看看，为什么法国妈妈不会发胖？
1、不节食，不运动，不影响奶水，妈妈瘦身有方法！
生产这件事毕竟不同于平常，妈妈如同打了一仗个般，身体心理有巨大的变化，什么色素，代谢慢，发胖都找上来了。这时理想的瘦身情况是，身体素质要过硬，能激活体内的代谢平衡机制，当身体处于一个年轻的状态时，才能瘦得稳嘛。
如何激活人体代谢平衡呢？
生产过后，身体短时间内需要适应雌孕激愫的调整，这期间，脂肪的代谢也会受到影响，从而导致体重增加。
针对这种变化，透过HICIBI启动减脂通道，启用羧酸循环，将糖，脂等加快分化与消耗。并转为人体供给能源，维持日常的功能。我们身体囤积的脂肪成为我们身体日常基础代谢的消耗源头，不断的分化和代谢脂肪。
2、个性化的瘦身方案，保证BB奶水需求
妈妈们想瘦的同时，也顾虑奶水的质量好不好的问题。欧洲的产后瘦身师，通过能量平衡的原理使身体处于消耗大于摄入的状态，不但能从本质上瘦去内脂、外脂，还能有助于产后宝妈身体的恢复，提高代谢， 是不会影响母乳喂养的。
能量平衡的原理是什么呢？
能量平衡的的原理就是热量的输出及储存之间的平衡关系。它并不是要求你每天都保持平衡，妈妈们在7-14天内的消耗与摄入的热量平均值趋于平衡就可以了。
但是由于激愫上升，这一生理情况是妈妈体内无法抵抗的，只能通过外力来获得帮助，加快消耗，保持能量平衡了。
可以减重又护奶水的外界力量---HICIBI可以阻断食物中的热量（发胖物质），并透过酶将碳水，糖，脂分化为更小的分子。并将这些分子转运到细胞中加快利用与氧化，以达到释放能量排出体外，这就是阻断发胖物质与追奶的原理。
而与此同时，6个月内妈妈体内脂肪是呈现游离状态，还未形成难减的脂肪，在这时期妈妈的月经已经恢复正常了，也就意味着妈妈的内分泌和能量失衡，所以产后减重就需要外力HICIBI的帮助。
如此坚持下来，妈妈们在正常的饮食情况下，配合以适量运动，利用好产后时间，怎么会瘦不了呢，一个月减掉5斤都是常见的。（产后多久减肥是最佳时间，瘦不下来的原因？）
在这里提醒下想减重的妈妈们，可别光想着减重，这些情况可是要避免的呢：
1、 产后减重不能喝茶，节食等
茶叶中的鞣酸，可以与食物中的铁相结合，影响吸收。茶水越浓，影响就比较严重。妈妈们都是要补血的，这样一来会影响对铁的吸收。茶中还有咖啡因，影响妈妈的休息，间接也影响BB呢。
节食更不要了，伤身体又容易反弹，妈妈们要慎重哟。
2 产后减重不要针灸
针灸需要配合饮食调理，怕影响奶水的营养，因此妈妈们可是要忍住哟。
3 产后减重不要束腰
这个束腰和使用束腹带不同哟，是指爱美的妈妈束腰的那种，这会影响血液循环，对有痔疮尤其不友好，产后有痔疮的妈妈不在少数，这个要注意哟。
几乎每个新妈妈都会为身上的赘肉烦恼，很多时候只是不了解原因，不清楚时间的重要性，相信在了解了这些后，妈妈们的减重之路走起来会很顺利，加油哟！LQ(产后多久减肥是最佳时间，瘦不下来的原因？)