“酸碱体质”谎言土崩瓦解！中医：真正起作用的是这些…

来源：仰天下健康

作者：徐老师

“酸碱体质”谎言土崩瓦解！中医：真正起作用的是这些…

今天铺天盖地的新闻里，为大家所熟知的一个养生误区骗局终于……土崩瓦解！大快人心！

美国圣地亚哥法庭判决罗伯特欧阳赔偿其治疗的癌症换证1.05亿美元，小编一辈子犯罪也犯不出这么大的罪啊。罗伯特欧阳是谁？正是大名鼎鼎的“酸碱体质理论”创始人。靠着这一套歪理邪说确实狠狠的坑了不少钱，这套理论提出人体分酸的、甜的，酸性、碱性，害的大众偏信盲从，疾病没能及时治疗，在错误的养生路上越走越远。

我们对于这一理论都不陌生。三天两头，家族群、爹娘的朋友圈里就会刮起一阵阵“酸性体质是百病之源”的“养生风”，平时要用碱性饮食来让体质呈碱性。其实不论现代医院还是传统中医，都不存在酸碱体质的说法影响健康的说法，之前的科普中仰天下健康的徐老师，也曾强调不可能通过食物改变人体酸碱度。

荒谬的理论你可以选择信或不信，但罗伯特欧阳之所以被判罚1.05亿，是因为在事件中非法行医，让患者放弃化疗使用他的疗法，导致患者癌症发展到4期。而他的疗法就是套用理论，说癌症是因为人体酸性太高，而调节患者酸碱的方法居然是……给患者注射小苏打？！我勒个去！

即便欧阳早在两年前就已承认自己并不是什么微生物学家、血液病专家、医学专家，甚至都没有行医资质，连文凭都是买来的假货。但这套荒谬的理论已经在父母阿姨的圈子里盛传，难以根除。

中医体质学主要是根据阴阳五行、脏腑、气血津液等确定体质差异性，有阴阳、五行、脏腑、体型肥瘦、九种体质等区分体质，并无“酸碱体质”一说。不同体质在形体特征、生理特征、心理特征、病理反应、发病倾向等方面各有特点，中医师通过辨体、辨病、辨证进行诊疗。

那么，食物是否分酸碱性？食物本身会呈酸性或碱性，但这个“酸碱”毫无意义，“食物酸碱表”有的事一定营养学和中医食疗价值。

大量进食肉类等所谓“酸性”食物确实会对人体产生不利影响，脾胃运化不及，导致脾气虚弱，聚而成痰湿，易与其他邪气相结合，导致各种疾病。但不是因为其“酸性”，而是这大部分属“肥甘厚味”，也就是营养学中高糖、高脂肪、高胆固醇、高热量的食物。

水果蔬菜等所谓“碱性食物”对身体有益。很多果蔬具有解渴除烦、滋阴清热、除湿利水等多种功用，也是中医食疗中非常重要的一部分。但这同样并非因为“碱性食物”的作用，而是因为它们富含各类维生素、矿物质、膳食纤维等。同样，果蔬摄入不当、过量也会导致身体的疾病。

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