《高效能人士的七个好习惯》知识点总结

我今天学习的这本书叫《高效能人士的7个好习惯》，我总结一下我听完以后的收获:

一:你的生活中心是什么？生活中心决定了我们做事的动机，日常的决策和行为，对事物的理解，每个人都很有必要明确自己的生活中心。

以原则为中心，以品德为基础，由内而外地实现个人效能和人际效能。

二:人生四要素：安全感、人生方向、智慧和力量,我们在人生道路上会遇到一个个挑战，它们就像阻碍前进的巨石，徒手移开不太可能，但如果用上原则这个杠杆，就会变得相对容易，杠杆越长越坚固，就越容易撬动巨石。

三:怎么在个人领域获得成功？积极主动、以终为始、要事第一。积极主动，就是限制我们，不能消极被动。

以终为始，就是限制我们，不能把当下当作起点，要把终点当作起点。要事第一，就是限制我们，一定得把重要的事放在第一位。对力所不能及之事处之泰然，对能够改变的则全力以赴，每一天都是崭新的，每一个挑战都是第一次应对。

四:问自己两个问题：在你目前的生活中，有哪些事情能让你的生活彻底改观，但是你一直没有去做？有哪些事情能让你的工作局面得到改观，但是你一直没有去做？

五:怎么在公众领域获得成功

双赢思维、知彼解己、统合综效？双赢思维，其实就是要对合作的结果忠诚；知彼解己，是要对对方的信息忠诚，很多人倾听的目的，往往是为了让自己在交流中做出回应，而不是想理解对方，因为他们关注的其实还是自己，不是对方；统合综效，是对彼此之间的差异忠诚。往往与观点相似的人沟通，收获不会太大，有分歧才有收获。

六:正确聆听四阶段

第一阶段是复述对方的语句，这会让你专心聆听对方；

第二阶段是加入解释，用自己的理性思维尝试理解对方；

第三阶段是开始加入你的感觉，体会对方的心情；

第四阶段是，既有理性解释，又带有感情地聆听。

通常到了第四阶段，对方会开始吐露真言，这时候你就可以提供自己的意见，解释你的看法。

七:这7个习惯是不断更新自我，它的重点是要从身体、精神、智力、社会和情感这四个层面更新你自己。如身体层面的更新指的是通过健康饮食，充足休息以及定期锻炼，来呵护我们的身体。