做快乐的自己

读《别再为小事抓狂》感悟

1.不要在情绪低落的时候分析问题

同样的一件事情，会因为我们心情的好坏而完全不同。比如下雨天，心情好的时候觉得下雨天也可以那么的诗情画意；心情不好的时候则觉得下雨时那滴滴答答的声音听着就让人愁绪万千。

同样的一个人，也会因为我们心情的好坏而觉得TA时好时坏。比如我先生，在我心情好的时候觉得他哪哪都好，有缺点我也完全可以忍受或者忽略不计；在我心情不好的时候，觉得他哪哪都不好，一个缺点能立即被放大千万倍，从而觉得这日子没法过了。

是不是很可笑？我常常犯着这样的错误却不自知。下次当我们情绪低落的时候，就不要去分析问题分析人生了，而是提醒自己：不要把问题看得太严重了，一切都会过去的。

如果在心情低落时真的有问题需要面对，不妨把问题放一放，先想办法改善心情，等心情好一点再去思考再去做决定，这样能避免很多错误的做法和决定。

2.你不可能做到让所有的人都喜欢你

一直以来，我觉得自己过得并不开心。因为我总是有意无意地想让所有的人都认可我，喜欢我。可是我又不是人民币，怎么可能做得到呢？不管我做得对与不对，总会有人不认可不喜欢。

本来不认可不喜欢也不是什么大事，可是我却有点看不开。前段时间因为一些小事和别人发生一点语言上的冲突，被别人批了一顿。我当时那个生气呀，觉得明明自己没有错却还被说，于是耿耿于怀。倒不是还记恨着那个其实对我来说无关紧要的人，而是在意在他的印象里，我肯定算不上好人了。

也是那个时候我突然意识到这个问题，我为什么要活成所有人眼中的好人？我为什么要得到所有人的认可？这是不可能做到的，别说我了，随便哪个名人都做不到啊。

理查德·卡尔森说：“我们越早接受这个必然的困境，知道我们不可能得到每个人的赞同，我们的生活就会越好过。”是啊，我以前一直不肯接受这个事实，导致自己活得很累。以后我要做一个快乐的人，不再执着于寻求别人的认可，做自己就好了。