别再找安全感了……

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越失去什么，越付出什么！我们之所以焦虑，是因为我们缺失安全感！

安全感又可以分为：爱和被爱的安全感、身体的安全感、人际关系的安全感、遵纪守法的安全感，物欲（房子，车子，票子）的安全感……

安全感是你成长环境配给你的！主要分为物质安全感和情感安全感！物质安全感后天可弥补，可情感安全感则是就像一节电池，经常电量不足，又无法充电。我们大多数人缺失的事情感的安全感！

当婴儿还在襁褓中，需要父母的肌肤之亲，呵护之爱的时候，很多父母离婚了。离婚的父母自己的伤都没办法抚平，照顾你吃饱穿暖，以为婴儿的你什么都不懂，其实你每一声哇哇哭声，都在呼唤，我需要你！安全感其实已经在丢失了……

当我们长成孩童，能听得懂大人们的些许话语，洞悉大人们的表情。我们稍稍不听话，就会听到：不听话，就不要你了！或隔壁阿姨开玩笑的说，你爸妈有了弟妹，就不要你了。或者有的人真的父母有一方真的就离开了你！这时候，你的安全感又丢了一点！甚至都丢掉了！

当我们长大，我们开始谈恋爱，我们以为找到了可以相濡以沫，厮守终生的他/她，一句“我们不合适”女生躲进被子，男生咬牙含泪，仿佛世界没有了。什么安全感？再也不相信爱了！

我们在跌跌撞撞中长大！或家庭关系不和睦，家庭成员缺失;或付出太多爱未得到回应，失去信心，或只是一句话，一次玩笑，一次意外，安全感就电量不足……

度娘说：安全感就是渴望稳定、安全的心理需求。属于个人内在精神需求。安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力/无力感，主要表现为确定感和可控感。

没有安全感的人总觉得必须要做点什么或必须要处在一种焦虑状态中，才能应对未知的变化。我们需要学会承认一个事实：人生本来就不安全，不因为你多一分担心就会少一些变数。你没有那么大的责任和能耐去改变世界的运行规律。你不必为你的生活负全部的责任。没有什么是固定属于谁的，财富、地位、权势和情感无一例外。

真正的安全感只可能来自于一个地方，那就是你的内心。当我们学会正视失去，把握拥有，当我们约会取舍，知道生活的得失都是人生的必须，或许，我们就开始懂得爱自己，拥抱生活！

所以别再找安全感了！爱自己，自己创造属于自己的安全感！

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我是关键姐，一个追求生活与工作平衡的完美主义者。

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