「RIA学习力」《被赋能的高效对话》No.9，未闻

《被赋能的高效对话》

今天没有拆页，而是强化昨天的知识。

「A2，规划运用」

请用你的A1便签为素材，用教练的四个基本问题向自己提问，解决当初的问题。采用“四步成文”法，写成一篇小短文，字数不少于800字。

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A1

过去，当你觉得迷失方向时，比如对自己的职位定位困惑，对培养孩子困惑，或者是对某一段感情困惑，当时你是怎样做的？结果如何？

我会静下心来思考，思考自己想要什么。比如今年年初我决定辞职，是因为我对当前工作失望，同时我觉察到我内心更加渴望去做真正的健康管理。然后我就辞职了，打算去考健康管理的博士，但是没有考好，就得重新再思考未来。

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生活中我们常常感到迷惘，比如不知道是否应该继续当下的工作，不知道面前的人是否是自己命中注定的另外一半，或者不知道如何养育孩子。在这种迷惘的时候，我们需要探索自己想要的方向并让自己前进，不能受困于这种迷惘。

有一个神奇的职业——教练就是专门解决我们的迷茫的。教练又很多技巧帮助我们解决人生难题。其中教练四问是一个非常有用的办法。教练四问通过四个相关的问题来帮助我们梳理思绪。

教练通过如下四类问题帮助我们探索自己的内心，给自己提供动力。

问题1：你想要什么?

问题2：你如何得到

问题3：你如何加深承诺?

问题4：如何知道自己已经得到了?

回答了四类问题之后，我们就会得到四个答案。这四个答案分别是：

1、目标和目标的意义，想要达到的目标和这个目标对我们来说有什么用；

2、实现目标的手段，如何实现目标；

3、目标的进一步发展，把这个小目标之后的更大蓝图；

4、目标的实现标准，明确实现自己目标的衡量标准。

我们可以看到，教练四问的答案就在一步步引导我们明确自己想要的目标，并给我们提供动力。有目标有动力就更加容易成功。而相反我们如果不在意这些，比较容易失败或者困于迷茫中。有些人比较随意，日子得过且过。虽然他们也可能成功，但是这类人更多的是命运使然，或者说命比较好。但是如果你使用教练四问，是一种主动出击的态势，命运更多的掌握在自己手里。

除了教练四问帮我们找寻并确定人生目标，有些人有明确的目标，直接指导他们前行，取得好成绩。但是这个也是对于某些有明确目标的人来说。大部分人在面对纷繁复杂的世界，是没有一个清醒地头脑，是不知道该干啥的。能够一直了解自己目标并坚持的人并不多。并且有些人虽然有目标，但是目标不够坚定，动力不足。比如说我之前想要转到健康管理专业继续学习。虽然我给这件事留了足够的时间，但是我内心不是很积极。我也在准备，但是可能不喜欢某些事也可能自己内心没有想明白，于是没有很强的动力，最终导致了这次考试的失利。

如果能够再来一次，我多么希望当时就会使用这个教练四问，用这个明确自己的目标，强化自己的动力。