作为老师，备课、上课、听课、公开课、写教案、写听课记录、写各种计划总结、各种反思心得、出卷子、改卷子、布置作业、改作业、做教具、做课件、写论文、做课题、评职称、搞专长、学技术、写党员学习笔记、基本功比赛、说课比赛、运动会比赛、迎接各种检查……老师，您累了吗？
一个月拿了30元班主任费的班主任，处理孩子间的各种矛盾、开家长会、大扫除、学籍建立、安全教育、成长档案、请假记录、班会记录、教室文化、贫困补助、节目表演、国旗下演讲、职业道德考核……老师您累了吗？
作为年轻教师，节目主持、活动策划、征文比赛、科技比赛、演讲比赛、调研报告、文本设计、表格制作……老师，您累了吗？
怎一个“累”字了得！
今天有幸到北京昌平区城关小学参观学习，听到刘月霞主任跟与会老师分享一个新概念：减负！---学生减负，老师也要减负！
刘主任问：“老师有同感吗？我们需要减负吗？”然后走到老师中间，倾听老师的声音：需要！
“很好！我们老师已经减负了，我们不写教案，你们信吗？”老师们惊得目瞪口呆，刘主任微笑，“听我慢慢道来。”
昌平区城关小学的老师不是不写教案，而是有书批：1.词语解释2.易错提示3.主要问题
4.环节问题5.重点训练6.拓展内容7.作业设计
8.板书设计
集体备课：大家准备一堂精品课，精心打磨,共同研讨。课题确定,为大家共同感到有难度,有兴趣,有争议的,百般琢磨、推敲。在整个磨课过程中,大家的心往一处聚,劲往一处使,利用集体的力量实现资源共享，智慧撞击,备课组中所有的教师在此过程中都得成长。有时候,同样一段话，有多种设计思路,大家会就此展开议论,商讨,甚至是争执，相互间的右谊丝毫不受影响,反而越来越浓。方案初定后，大家轮流执教,听课,评课,反思,同课多轮,一次次修改调校,最后定案形成实录，案例供大家揣摩分享。备一堂课，加深一层情感,提升了集体的战斗力和凝聚力。所有精品课堂入学校资源库，区里领导检查教案，看哪一课，一点就出来，个个是精品，绝对不会批评，反而要表扬！所以，现在老师们一学期就交两篇教案。
课堂也要减负：时间不够------化繁为简
记不住听不明----化难为易
没兴趣不想学----化苦为甜
绝不允许教师拖堂，每个班有监督小班长，下课铃一响，不管老师是否讲课，直接喊：下课！因为下课就是学生的时间，觉不允许侵占！
老师、学生都减负，老师工作开心，课堂高效，孩子作业减负，收获满满，为“减负”点赞！昌平区城关小学点赞！
教育部部长陈宝生说过，减负不光是教育战线的事，也是整个社会的事。减负不仅仅是一个教育问题，它还是一个社会问题，需要各方面合作、共同努力！