12月第4周周检视

20171224-20171230

没有记录就没有发生。

没有反思的人生不值得过。

我的三个标签：

1、中职语文教师

2、易效能终身践行者

3、幸福家庭公益讲师

对照90天践行目标（第39-45天）

1.阅读2本书/月（完成2本）

2.毛笔字3个番茄钟/周（本周完成90分钟）

3.录制喜马拉雅微课1节/月（尚未选题）

一、学习

1、本周阅读时间2小时10分钟，第4次读《善用时间》，摘录关键句，准备每日分享。

2、学习马飞鹏的微课一堂——《战胜拖延，从知道到做到的秘诀》。

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3、樊登读书会听书1本——《穷查理宝典》。

4、反复学习叶老师的时间管理十堂课的第十堂课，并且做了笔记。

5、百词斩背单词15个/天，完成6/7。

6、普通话朗读练习，完成5/7。

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二、效能

本周吃青蛙28只，番茄钟17个。

1、参加182班级晨会。

2、完成12月第3周周检视并分享。

3、12.25晚上十点参加184教练团会议。

4、12.26参加教练晨会。

5、12.27参加182六组小组晨会。

6、12.30参加159期3.0班级第3次晨会并做5分钟分享，参加一组小组会。

7、关注184班级群、教练群、班委群并互动。

8、每天坚持云之家青蛙打卡。

9、完成2017年对标检视、反思，2018年文字梦想版。

三、事业

1、12.25办理参加宁波市技能大赛的132名学生保险。

2、12.26下午外出采购财贸系点钞集训用品。

3、12.27-12.28配合做好宁波市技能大赛建筑专业赛场后勤服务工作。

4、12.28安排发水痘的班级教室、寝室、办公室消毒，12.29安排全校的寝室、教室消毒。

5、12.29上午参加学校2018学生试卷用纸邀请招标会议，并做会议记录。

6、12.29安排食堂监控查看。

7、安排节假日物业员工加班。

8、制定下周工作计划。

四、社交

1、12.25-12.26完成江西南昌幸福家电话面试官的工作。

2、12.26中午统战部同学来校体验新疆食堂特色菜。

3、12.28日傍晚去太平闸喝喜酒，毕业20年的男生终于解决了终身大事。

4、184班级群、教练群互动学习。

5、联系高中同学，给有希望参加的个别沟通，尽量让更多的同学参加本次同学会。

6、联系高中班主任华老师，确定31日接驾时间和地点。

7、收取高中同学会会费。

五、健康

1、早6:00晚22:30。早起完成7/7。早睡做到6/7。本周早起早睡比较正常。冥想完成7/7。泡脚4/7。

2、膝盖护理每周2次。

3、下压居高不下，12.28上午去医院配药，开始吃降压药。顺便检查了甲状腺功能全套，正常。

六、家庭

1、每周定期电话问候婆婆、父母，跟儿子联系1-2次。

2、在家时多陪伴家人，双休日整理、打扫卫生。

3、感恩老爸老妈送来爱心蔬菜1次。

4、感恩老公的付出：拖地、洗碗、陪伴。

5、12.24下午和老公一起看电影《芳华》。

6、12.30下午高铁站接儿子，给儿子买羽绒服和加厚外裤。

7、12.30晚上妹妹安排和老爸老妈一起吃火锅，家人团聚，其乐融融。

七、财富

1、合理消费。

2、收支平衡。

3、加入樊登读书会企业分会。

八、小确幸

1、和老公一起看文艺片《芳华》，感受真善美，无论世事如何变迁，希望可以一直保有这份美好和纯净！

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2、有机会和华东区志同道合的伙伴一起共读一本书，特别开心，网上买的书也及时到货，2018开启阅读年！

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周感悟：

1、12.26参加教练晨会，从各个带班教练的汇报中可以看到隐约主教练个人的不同风格。各区总教练和部门工作的总结让我看到了易效能的团队精神。妙妙总教练的讲话更是把会议推向高潮，回顾2017，我们收获满满；展望2018，我们踌躇满志。不忘初心，服务学员；标准化，易效能学员、教练标准手册；委任制，卓越教练团队；成长和发展，不断更新。我庆幸自己能在2017年年末加入这样一支高能量有爱的队伍！相信2018年一定会更精彩！

2、对照自己的2017梦想板做对标检视，发现还是有1/4做得不够好，有些目标也缺少衡量的标准，所以本次年度检视对2018年我的梦想板有很好的指导意义，特别是如何确立明确的、数字化的、可衡量的、可达成的目标这一点。

3、12.28晚上参加一个毕业20多年的学生的婚宴，37岁的男生，终于娶到心仪的女人，我们做师长的也深感欣慰。这是一群感情最深厚的学生，是我和先生一起带的初三，这么多年来他们生命中的大事我们都没有缺席，结婚、生娃、买房、三十而立等，还每年一起过年，亲如家人，这就是做老师的最幸福的时刻！

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下周工作/生活：

1、继续践行良好的生活习惯

  1）早睡早起+休养

  2）冥想

2、学校教学/后勤工作

3、阅读

4、练习毛笔字

5、易效能184期教练服务工作

6、参加易效能各种会议和学习

7、高中同学会

8、描绘2018梦想，制作梦想板