每当一个循环完成，就意味着一个新的周期开始。满与空的交替，就是人类进步的过程。
满与空，是一体两面的表现。通常，代表着生命的最佳状态和最有生机的状态。
中国的太极图是最可以代表的，阴极而阳生，阳极而阴生。
自然界，也似乎一直在自动地调控着这之间的平衡。在一年四季之中，太阳提供的能量从夏天到冬天，也是一个从满到空的过程，冬天太阳离地球最远，水分减少、气候干燥、空气稀薄、万物藏而熄声，树木干枯，动物多处于冬眠状态。
只有人还到处乱跑、忙忙碌碌，可怜！[难过]
夏天，阳光充沛、雨水充足、万物充满生机，植物准备结果，鱼儿准备产卵。此是自然轮回，生命的规律。
女性的月经周期变化，树木从枝繁叶茂到枯叶凋零。
空，可以让我们修养生息，有足够的空间去成长，排除了陈旧的细胞和毒素。
满足，可以让我们足够地放松，并使我们突破瓶颈
而中间状态，叫做：缺！
缺是大多数人一生的状态。这种状态，就是病态、老态。就像春天只是开花，不能结果一样。
满足——缺——空。缺的状态，就是身体进入的紧张的状态。
如果在学问上，你很满，你会很放松，很愉快地接受各种问题；
而你如果很空，你会很喜悦地去吸收，很舒服地享受学习的乐趣。
但是如果，你是缺呢，停留在中间，你将很紧张的，无所作为的，僵持在那里。
比你强的使你产生恐惧，比你弱的你又藐视，使你难于成长突破。许多骄傲自满的人，在生活中，也会呈现这样的病态。
如果你要进一步提高，你要么补满，要么放空。
放空，让你谦虚学习而进步。
补满，让你知足快乐而自信。
都是让人开心的。
不上不下，是许多人一生的痛苦和悲哀。
如果，你购买了满足安装电脑所需要的零件，那么你可以安装出一个好的电脑做帮手；
如果，你什么也没有买，你也可以很轻松；
而如果，你买了，但缺了几个零件，而使电脑装到一半，用不能用，扔舍不得扔，那对你来说，就是垃圾。[调皮]
年轻一生的关键，就在于满与空。用充满期待的心、快乐的心，去生活，你就会得到这样的一份满足和动力。
人体也累积了无数的这种垃圾，需要清理。
当你不能够正确地饮食，以获取满足身体所需要的营养的时候，身体在缺乏某种营养的时候，会令身体无法继续进行各种正确的生化反应，而产生许多用不能用，扔又不能扔的各种中间产物。
只要消化过程还在进行，身体就会留着许多的中间物质，等待你摄取到身体所缺的那种营养物质，以便把反应进行下去，维持生理的各种功能。
打个比方：
身体需要元素ABCDEFG，来制造胰岛素，那么假设公式
1，A+2B+3C+D=X
X是个中间产物，反应继续
2，X+E+F+2G=胰岛素
这个时候，如果你的饮食当中，缺乏B，那么，第一组反应，就无法完成
如果B有，E没有，那么胰岛素就无法制造。第一阶段的产物X，就成为一个彻底的中间产物。
中间产物，是身体内的不稳定物质，这种物质，既可以待营养完整时，参与进一步的反应。也会因为缺乏某些营养而变成对身体有害的物质。[爱心][爱心]
可是，多数情况下，人们基于习惯的因素，长期特定地吃自己习惯的食物，于是造成习惯的饮食偏差，也就造成多余的继续多余，不足的越来越不足。
这样就会令身体长期出现营养的不均衡，而令身体进退两难。
外在的表现上，身体反应出情绪，这些情绪的核心，就是对特定营养物质的需求，一旦这种需要得到满足后，情绪很快就消失。
内在表现上，身体出现各种应激反应，呕吐、发烧、腹泻、发炎、皮肤及黏膜异常，种种表现，都和身体不能得到指定的营养满足有关。
满足，是不会产生动力的，但是排空，却会激发生命的原动力。
就象你吃饱喝足的时候，身体反而是累的，困的，企图休息的，因为充足的食物需要消化，需要消耗大量的能量来帮助食物的利用。
而饥饿状态的人们，通常却体会到精神很好，很有状态。
在饥饿状态下，身体会变得特别灵敏，而且，身体的能量也由消化进食的状态，进入养分的运用，以及新的寻找食物的进攻状态。
这种力量，深藏在人体内部，运用合理的自然的方式，可以把这个上天赐于的力量激活。