自律人生第十七天

A.今天是什么日子:20190810

【今日新知】

由于代沟、家庭琐碎等,父母与子女的种种冲突普遍存在。

天下间,父母与子女的爱,从来是一样的。只需要用合适的方式做到有效沟通,

B、叫我起床的不是闹钟是梦想

目标1 (O1): 让自律成为一种习惯,我是每天打鸡血的橙汁

KR1:两年的英语启蒙课程已经坚持50天继续加油哇!做好跟读打卡精益求精

KR2:练习朗诵发声,让声音更有魅力(郑老师的懒人练声法)(17)

KR3:读书(前段时间买的大冰的新书《小孩》)

KR4:坚持运动护肤,全职妈妈也要美美哒!打算三个月后做个眉毛和美瞳线。

目标2 (O2): 自我提升,修炼心法,爆发式成长(如果格局决定了人生,那到底什么决定了格局?)

KR1:逻辑思维公众号罗胖60秒每日推送要听看,提升一下自己的格局与思维模式(8.10)

KR2:在坚持写文字记录,督促进步(17)

KR3:与孩子互动游戏玩儿:躲猫猫,安静游戏。培养孩子的意识(自驱力)拉近亲子关系(17)

B1、OKR-周计划清单

项目1:让自律成为一种习惯,我是每天打鸡血的橙汁

成长兔英语  Unit3 身体部位

学习Lesson16  I Love Taking a Bath(1)

学习Lesson17  I Love Taking a Bath(2)

学习Lesson18  I Love Taking a Bath(3)

项目2:自我提升,修炼心法,爆发式成长

1)学习熟悉英文儿歌与现实中结合

2)按照发音课对镜子练习纠错

3)按照视频互动内容跟孩子游戏

B2、OKR-今日青蛙

小步早教每日启蒙

1)听了早安音乐

今日是中文儿歌为主之前听过的一首<我们的田野>我自己都很喜欢,有画面感

成长兔英语  Unit3 身体部位(周末基本都是回顾以前)

学习Lesson16  I Love Taking a Bath(1)

B3、OKR-明日青蛙

小步早教每日启蒙

成长兔英语  Unit3 身体部位

复习Lesson16  I Love Taking a Bath(1)

C、每日一思

【日思】:If not me, who? If not now, when?

每日一思:你今天最重要的事情是什么?

1)今天收拾屋子,化淡妆,着重收拾了卫生间

2)给孩子背古诗听,语速放慢,孩子听的很认真

【日习】

每日研习:你今天学习到了哪些知识?升级了哪些认知?提升了哪些能力?

201908010

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I Love Taking a Bath(1)

➡️课程目标️

➊学唱洗澡歌,加强宝宝对身体认知的意识,增进亲子感情。

课程任务

1.音频循环听。

———基础跟读———

hair头发,head头

face脸,eye眼睛

———进阶跟读———

Baby, let's take a bath.宝贝,我们洗澡吧。

This is a tub.这是一个浴缸。

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今日亲子英语

It is just a regular checkup. 这只是定期的体检。

Checkup 体检

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【日省】

每日自省:你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情?

反思:今天跟妹妹约好一起去配眼镜,把孩子放在家里婆婆带着,孩子不小心从沙发上掉下来了,哭的好伤心,跟我视频以后哭的更伤心,我赶紧赶回家里,跟孩子互动喂奶之后才得以缓解。

不是孩子有多娇贵,而是我现在习惯了她的存在,时刻心系着,尽量让她多些美好的愉快的童年回忆!

【日闲】

每日闲情:你今天有哪些不那么重要但却幸福感满满的事情。

1)孩子跟奶奶玩儿了一会,我得以清闲30分钟

2)今天跟妹妹约好去眼镜店,妹妹帮我出钱配眼镜,因为不是小数目,所以我决定还给她,这是必须要的!

【成功日志】

成功日志:今日值得记录事件

1)孩子会背古诗《过故人庄》

2)孩子英语儿歌单词发音标准

3)跟孩子对话

我和孩子俩视频

孩子:妈妈在哪呢

我:猜我在哪里,旁边有个大毛绒玩具蜡笔小新

孩子:啊叭新呐(蜡笔小新)

我:哈,这是哪里呢?

孩子:姥姥家

我:对喽,妈妈在姥姥家,马上回家好不好?

孩子:妈妈,快回来!

2、今日反思:

昨天谈到婆媳关系,今天年糕妈妈里听书中有说到☞

防卫心理是婆媳关系发生的一大诱因。婆媳之间存在竞争关系,一是争夺话语权,二是争夺决定权

好吧,我承认,我是个霸道且拔尖儿的人,什么都想占主导,有时候甚至想控制别人!

幸好我还知道自己几斤几两,所以我的自我控制调节很必要。

D、好习惯培养

芭蕾风暴15分钟

认真清洁皮肤

E、今日想对自己说

长期活在自己的思维定式中,容易困在某个死循环,应该试着接纳更多元化的生活!用饱满的生活状态迎接每天

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