＂二菜一汤＂- 大叔带你参加奥距三项赛

图片发自App

开宗明义，二菜有飞车与跑步，一汤是游泳喝湖水。

小时候第一次听到奥林匹克这个单词时，就隐约中感到一种神奇的力量。当然，对连参加学校运动会的资格都没有的人，奥运会是下一个轮回的事了。不过，练习一下，参加个奥林匹克距离的三项全能（游泳1英里，骑车27英里，跑步1万米），对于普通人来说仍有可能。短距离三项后，稍一咬牙也就报了个名。这个当然不是去参加奥运会，只是奥运距离的三项运动，国人翻译成标铁，其实离铁人赛的距离相差还很远。

当然为了参赛，买了可以游泳骑车跑步一穿不用换的铁三服（裤档有个薄薄的车垫），及湿衣或防寒湿衣。这种游泳用的湿衣是用来在冷水中使用的，类似于冲浪或潜水时穿的那种软胶衣服，穿上很紧，进入衣服与身体之间的薄薄的水层与衣服一起能够有助于保持体温。刚买回来穿上时，觉得后背的拉链一拉上去，就像被人用手抓紧提着后脊梁一样。幸好，呼吸与两臂的活动不觉得受到什么限制。穿时极其费劲，只得买了一罐婴儿粉先打滑皮肤再穿。

去公园里骑车，每次总会遇到需要避开的以各种方式占据路面的行人与走狗。还要躲闪雨后比平时更撘拉下来的树枝，小路上小的大的坚果。有一天车骑得挺快，拐弯时车从小马路上拐了下去，再拐上去时突然车速变慢像拉了闸一样，用力蹬也快不起来，再一看是后胎扁了。看了看网上的录像示范，自己动手换了后胎。试着用二氧化碳压缩空气小瓶打气，结果没打起来，只是在气门嘴上结出一层冰霜。也不知从哪里掉下一个小红橡皮圏，顺手扔进了垃圾桶。第二天去修车店问了之后，才知道那个小红橡皮圏是在小高压气瓶与胎芯之间的垫圈。回家后把垃圾桶翻了一遍，居然找到了那个小玩意儿。

每天早晨一睁眼，就想今天是星期几？星期二早晨游泳，星期三早上骑车，星期四清晨跑步，还有练习使用湿衣的日子。二个月就这么过去了。等到还有二个星期就快到时，有时会倒数还有多少天是参赛的日子。前一天的下午，取了号码牌，晚上照着脑中的清单把第二天用的东西归在一起：路车，头盔，手套，车上的水瓶装满。三铁服，防寒湿衣，耳塞，婴儿粉，毛巾，计时表，袜子，骑车鞋，跑鞋，糖块和瓶装水等等。

那天天还不亮，闹钟没响就起来了，简单地吃了东西，装车上路。二个小时后，已经听过了国歌，穿着防寒湿衣站在华氏60度的水里等着出发号令。脑子中有片刻想起了小时候听过的传说，说游泳的人被水草缠着或被漩窝拉下去玩完了。看着远方半英里处拐返的绿三角浮标，觉得还是真有点距离。一声令下，与第二波参赛者一起冲向水的深处。自然是被人蹬撞，像是在水里打群架的意思。开始时想要稍微悠着点游，等过了半程的绿色＂糖三角＂时再发力。虽然有几个人落在靠后，但是看到离前边的越来越远，赶快开始拚力游动。眼看与前边的人距离越来越近，可稍有放松前边的人又拉开了距离。红色的路线浮标相距遥远，很难游直线，往左游一段又往右游一段，多游了一二百米不止。快到沙滩时喝了一口湖水，也很解渴。差几步就上沙滩了，两个小腿肚同时抽筋好几下，哇，是这样的感觉！出水面后前十几步走的感觉似乎不错，就向存车处开跑，过了一小段后居然头重脚轻摔了一跤，两手向前伸去，从粗糙的柏油小路上擦掉了二块掌皮！旁边的一个工作人员上来问是否需要帮忙，不加思索拒绝后站起来快速走向取车的中转地带。

图片发自App

戴头盔穿上鞋推着车跑了十几步后上车出发。骑车先是小上坡，上坡之后还是上坡，有一二英里的坡，坡陡的程度平时没有见过，居然后来在坡的右边有个名叫希望岭农场的门牌。下坡时车子速度飞快，呼啸声中能感受车子的前轮左右稍稍晃动，低头速瞄了一眼，车速已达每小时33英里有余，旁边居然还有骑得更快的人超过。骑到半路，总觉得右脚大指下面隐约疼痛，心想可能有粒沙子吧，脱了鞋一看，尽然有个像大水泡破了的发白的皮块。怪了，什么时候起泡的？其实后来才发现是摔倒时光脚划破的。骑车前忘了戴上手表，也不知是什么时间，也不知骑了多远，心想游泳落的靠后，就拼命骑吧，一切都不想，只想用力蹬下每一蹬。每到拐弯时有人用小红旗指路，有警察控制汽车，有义工加油，减速拐弯再加速，把许多鼓劲叫好声留在后面。上坡时虽慢但绝大部分都在骑行，把一大把走着推车的人丢在了后面。上山下山二圈后，已是换跑的终点。

图片发自App

把车子放在架子上，穿袜子换跑鞋开跑10K。这是一个二圏的线路。刚起跑没多久，左右腿轮换抽筋，每条腿大腿后面与小腿肚同时抽筋以致不得不腿笔直地停下来，再跑动起来时不时有一阵阵的右脚拇指的痛觉传来。看看离正午还有一个多小时，心中有种轻松感。路边的每个拐弯处的工作人员以及义工们断续多了起来，有水也有运动饮料，前后能看到较多跑的人。一阵儿跑在树荫下，一阵儿跑在烈日下的湖边沙滩边，蓝色的湖水让人想到浸入水中一定会清凉舒适。有一个大高个子的大汉一边跑一边打招呼说：已经跑了快一半了，还能有多远？我也如是附合，一问他才知道他也是第一次参加这个距离的赛事。要了一杯又一杯的水浇在头上，一丝丝凉意透过全身。因为每个人的年龄与参与顶目都是写在小腿肚上的，看到有些跑短程的年轻人超过时，难免偶尔嘴角闪过极浅的一丝冷笑。坚持，再坚持，直到做放松状地快速跑过用彩色汽球搭的终点拱门！音乐声中有服务人员给戴上了一块小铁皮般的兰色奖牌。又是一程！！

运动的好处略过不提。流汗流血地训练参赛，难道真的是为了那一块奖牌吗？是亦不是。青春之后，放弃之前，只是怀着一颗打铁的心行在路上而已，虽然几块人皮只换了一块小小的鉄皮。

图片发自App