《养育女孩》书摘

昔我往兮 中15 周口 坚持分享第390天（2019/11/20）

一、女孩成长的5个阶段

第一阶段：出生到2岁时——安全感，我是否被爱，是否安全

第二阶段：2岁-5岁——探索，世界是否有趣快乐

第三阶段：5岁-10岁——与人交往，我跟他人是否能好好相处

第四阶段：10岁-14岁——了解内心，发现自我，发现真正的快乐

第五阶段：14岁-18岁——踏入成人世界，我能对自己负责吗

1.第一个阶段：我要安全（出生到2岁）

生命的早期是大脑生长速度最快的时期，帮助她们大脑成长的正是爱、微笑、歌唱和各种有趣的互动。研究人员用高速相机记录了妈妈和宝宝之间的互动过程，发现妈妈和宝宝之间存在默契的呼应，这些对话能够帮助孩子确认妈妈对她的爱，这有助于她在成人后察觉他人的情感，学会共情。

妈妈用她特有声音数千次的安抚之后，孩子的大脑就逐渐形成了一条从压力通往放松的通道，这也是她今后将使用的通道。研究表明，跟爸爸们一起疯玩长大的孩子比那些只玩温和游戏的孩子，抗压能力要高得多。陪孩子玩是非常重要的事，玩耍能够激发她们大脑的潜力，爱玩的人都善于创新，而且在开心状态下长大的孩子不畏缩，也不木讷，活力十足。

2.第二阶段：学习探索（2岁到5岁）

这个阶段的女孩子们的重点就是探索，要知道艺术、运动能力，都是从1~5岁这个阶段开始的。对于女孩，则更多地强调感受和美，也就是说，对女孩则强调情感体验。

对女孩子来说，一些废纸、彩笔、蜡笔、颜料、废旧贺卡、贴纸就是一个非常有创意的玩具库。孩子需要自己的时间，需要白日梦和无所事事的空间，这样才能让想象力得以发展。关掉电视，让孩子们可以思考，和自己对话。

温和但坚定地教给女孩纪律和规矩，帮助她们处理自己的感受，特别是在强烈情绪的时候能够清晰地思考。

3.第三阶段：和他人相处（5岁-10岁）

到了4、5岁后，女孩子们就可以在一起好好玩那些幻想和假扮的游戏—比如百玩不腻的过家家。这些游戏是培养创造力的基础，而且我们是在玩耍中学会了如何与他人沟通。

对于女孩来说，朋友如同氧气一样重要。

在交友方面，作者给出了很棒的7个建议：友好、分享、同理心、控制攻击性、道歉、理解情绪和知道什么人可以信任。

妈妈是女孩子在社交上的榜样，如果你经常和你老公当着孩子面情绪失控，要么她完全和你不一样，要么就完全一样，所以，那样做是非常愚蠢的。

4.第四阶段：发现内心（10岁-14岁）

到了小学高年级，女孩们很有大人样，敏感而成熟，这个阶段的女孩需要更多的关注和陪伴，需要多教导、多解释、多询问，参加更多有意义的活动，而不是把她推出去让她独自成长，承受各种压力。

教育不是装满一桶水，而是点燃一把火。

美国研究青春期的顶级专家彼得·本森的火花理论非常有用，他认为所有的青少年儿童都具有某种火苗，他将火苗分为三类——天赋（如写作、绘画），性格（勇气、同理心），承担某项任务（如保护大自然），他们能从中得到巨大的快乐，父母的任务就是发现和强化孩子的火花，这些火花能够让孩子们在学校表现得更快乐、自信和健康。

发现灵魂。灵魂驻扎在孩子的内心深处，帮助她们判别是非，也就是王阳明所说的“致良知”，如果你自己违背了良知，纵然别人不说，你自己也会讨厌自己。灵魂具有创造力，它是真实的自我，孩子们需要去发现它，承认它，和它友好的相处。

给自己的女儿找到精神榜样，也希望妈妈们扮演起这样的角色来，经常和她们交流，参加她们的音乐会和运动会，理解她们的困难、困扰，帮助她们与她们的父母更好沟通。

5.第五阶段：为成年做准备（14岁-18岁）

14岁的女孩，她们的大脑前额皮质的控制中心还没有“完工”，当她有压力、紧张时，大脑的“杏仁核”——冲动和情感反应的中心，就会马上控制她。所以，这时候她们仍然需要父母。

这个阶段的孩子应该学会自立、思路清晰、情感强大、处理好和别人的关系、做事有目的性。