宋丽丽老师本体觉提纲

本体觉20180705什么是本体觉？

本体觉主要是指身体动作与关节的知觉，以及身体部位在空间中的知觉。

来源？本体受器？分肌梭和高基氏体肌梭 他就像我们纺布时梭子一样，与肌肉是并联的结构，当肌肉长度改变的时候，肌梭上有一种胶装的弹性物质，他就会随之长度慢慢变长，肌梭就会侦测肌肉长度的改变。

高基氏体 。。位于肌腱中，串联在肌肉和骨骼之间，当肌肉有了张力啊，高基氏体就会产生信号。本体觉的第二个来源是大脑的冠状放电。做一个手指实验。。。打过耙例子。。。

本体觉的主要功能有4种，压力缓解机制，身体概念，动作计划，学习理解表现。

1 压力缓解机制，本体觉呢能缓解压力，举例子，我自己跑步

2 身体概念 身体概念越好，对身体的认识越周详，越能有效的使用和操作肢体。正如海燕老师在微课导读里说的，有的小朋友写字出格，还有的孩子扣扣子 系鞋带对他来说很难。。。我们人体身体概念最弱的部位是哪？是小腿的前面。所以判断一个小朋友身体概念好不好的方法，可以看他的小腿前面，膝盖以下是不是经常有淤青，如果有的话呢，说明他在闪躲障碍物的时候呢，没有很好的避开，反应出身体概念的不良。还有一种测试小朋友身体概念的方法呢，手指对碰本体觉身体概念不良的表现，除了。。。。。垫脚尖走路。语希举例。。。

3 动作计划  动作计划能力的发展基础是身体概念和顺序性。动作计划不好的话呢，小朋友多步骤的学习跟不上，这些小朋友的表现往往是1-3年级学习挺好，但是到了4年级突然出现了问题。进而影响了小朋友的学习理解和表现。

改善本体觉的方法？踏步机，攀岩 瑜伽，舞蹈 小牛耕田 打提溜感

觉统合50%，50%家庭教育的教养方式。思想高度 思维模式 健全人格举一个黑人司机的例子。。。。。