在印度洄水度假村期间的日程安排


DAY1,2月20日 【航班-科伦坡--科钦 /UL165(07:35-08:45)】

*医生咨询诊断

*午餐(纯素食)

*1次阿育韦达疗愈

*1节瑜伽课

*晚餐(纯素食)

DAY2,2月21日

上午

*1节瑜伽课

*早餐(纯素食)

*1次阿育韦达疗愈(部分人安排在上午,部分人安排在下午)

*曼陀罗绘画,抄经等静心活动

*午餐(纯素食)

下午

*丁老师带穿越止语冥想(60分钟)

*晚餐(纯素食)

晚上

*传统印度舞蹈表演

*丁老师带冥想(30分钟)

DAY3,2月22日

上午

*1节瑜伽课

*早餐(纯素食)

*1次阿育韦达疗愈(部分人安排在上午,部分人安排在下午)

*曼陀罗绘画,抄经等静心活动

*午餐(纯素食)

下午

*科钦堡游览(部分人)

*丁老师带呼吸止语冥想(60分钟)

*晚餐(纯素食)

晚上

*在酒店观看传统印度舞蹈表演

*丁老师带冥想(30分钟)

DAY4,2月23日

上午

*1节瑜伽课

*早餐(纯素食)

*1次阿育韦达疗愈(部分人安排在上午,部分人安排在下午)

*曼陀罗绘画,抄经等静心活动

*午餐(纯素食)

下午

*科钦堡游览(部分人)

*丁老师带呼吸止语冥想(60分钟)

*晚餐(纯素食)

晚上

*丁老师带冥想(30分钟)

DAY5,2月24日

上午

*1节瑜伽课

*早餐(纯素食)

*1次阿育韦达疗愈(部分人安排在上午,部分人安排在下午)

*曼陀罗绘画,抄经等静心活动

*午餐(纯素食)

下午

*去LULU MALL购物

*晚餐(纯素食)

晚上

*丁老师带冥想(0.5h)

DAY6,2月25日 【航班:科钦—科伦坡/UL166(09:45-11:00)】

上午

*早餐后前往机场乘飞机飞科伦坡

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