8月1日凌晨，哈密出发，8月2日早到蔡家坡。
感悟1:
蔡家坡地方不错，三刀岭村在塬下，山上草木丰茂，沟树果实又甜又好吃，镇经济发展快，建设基础好。小梅擀面皮，肉夹馍好吃。雨天买凉拖，很实用。
8月3日早，蔡家坡打的到岐山站，坐动车出发，经西安，到成都。住财富中心民宿.隐舍。游锦里，吃耍都蜀九香火锅。
8月4日早，坐地铁1换3线，游熊猫基地，武侯祠没进，游四川动物园，春熙路游，吃巴蜀大将火锅。
8月5日早自由游，去宽窄巷子游，遇瓢泼大雨，沿总府路回住宿处休息。
感悟1:188013
8月6日早，马蜂窝一日游，前往乐山峨眉游，沿途山洪漫延，多处车辆事故，至乐山景区，得到通知全天关闭景区，折返去峨眉山，途中路边有塌方，峨眉市区洪水没膝，酒店员工从店里往外扫水。
8月7日，天气晴朗，坐高铁到达都江堰，订民宿，下午去都江堰景区，请了一位导游，深刻地了解了都江堰水利工程，拍摄数张美丽照片，看到了从没见过的知了，在二王庙前的草丛中发现了一条野生蛇。
知识点:都江堰，都为成都，江为岷江，堰意思为水利工程，整个都江堰分为三个部分，第一个部分是鱼嘴，用来分开内江和外江，第二个部分的是飞沙堰，用来排出江中的沙子和小石子，第三个部分是宝瓶口，用来灌溉成都的农产物，都江堰为李冰父子始建，后古时候有12位当地官员进行了维护，建设中坚持了四六分水，二八泄洪原则。
8月8日早，从都江堰坐101路公交车至青城山快铁站，转乘景区交通车，过青城山前山，经泰安古镇，从古镇右侧古黄河桥进入山区，开始登山。从飞泉沟到白云山索道，用时3小时，继续上到山顶尚需1.5小时，此时已下午16.30，再晚就赶不上回去的车了，所以，乘坐白云索道下山。索道到又一村处，徒步1.5小时多，到泰安古镇，出古镇坐大巴，已赶不上101路回都江堰公交，给大巴司机加费后直接回到了都江堰市。
知识点:
问道青城山，拜水都江堰，青城山景区分前山和后山，前山主要为道教文化景区，后山主要是风景区。后山景色非常幽美，处处是景，有青山绿水，有奇花异草，曲径通幽，飞瀑潺潺，山涧的吊桥穿梭回转，桥的晃动引起人们一阵阵的惊叫声，山涧水汽弥漫，空气湿度达97％以上，潮湿的空气扑面而来，人们身上蒙上了一层细细的水珠，真是“未雨身湿”啊！
最美景色1:翠映湖
最美景色2:
最美景色3:
最美景色4:
最美景色5:
8月9日，从住宿地前往宣化门吃午饭，之后商议去虹口漂流，但因时间不够以及路途遥远，于是没去，返回住宿处收拾行李准备第二天的行程，下午于凼凼农家菜吃晚饭，饭后前往廊桥和南桥,观赏南桥和廊桥的夜景,后逛南桥夜市。
南桥上见到了烤虫串儿，有蚂蚱，蝎子，蝉和竹虫，还有烤龙虾和烤螃蟹，那些怪异的烤串我不禁毛骨悚然。
宝瓶口下游，内江到走马河上有很多桥，其中最漂亮的就属南桥了，南桥在走马河最上游，是一座古色古香的廊式古桥，每天晚上，南桥上灯火辉煌，人声鼎沸，河两岸绿色的灯光将河水照的碧波荡漾，桥上暖暖的橙色灯光将廊坊照的如诗如画，游人在桥上依栏拍照，驻足赏景，商贩在桥上，联桥的街上摆上了各种美食，大声地招揽客人，美中不足的是距离南桥不远的哪座廊桥上的灯光没开，没能见到廊桥更美的景色。
8月10日早，从都江堰经成都，西安，到蔡家坡住宿。在成都东站停留三小时，期间在成都站外吃午饭，当时正是中午时分，烈日炎炎，酷暑难挡，就连知了也热的不停的叫唤，大家都热的不愿出去，但是我的胃却在不停的告诉我该出去转转了，于是我和爸妈离开凉爽的车站，走在烤炉般的街上，寻找街边的小吃，最终我们在一家家常菜饭店门口停下了脚步，点了鱼香茄子，霸王排骨，青椒肉丝和一大桶米饭，吃饱喝足后我们满足的回到了车站。回想刚出车站时的抗拒和酒足饭饱后的惬意，不禁心生感慨:遇到困难时，只要多坚持一点，总会有意想不到的收获。
8月11日，中午租了一辆传祺GS4，开车去岐山周公庙，在岐山周公庙民宿一条街凤凰庄饭馆吃农家特色，饭后驱车经周原景区，到周公庙参观。
知识点:周公，姓姬名旦，是周武王的弟弟，是周文王的第四个儿子，曾与姜子牙同时辅佐他哥哥周武王统一周朝，辅佐治理朝政，在治国理政方面取得了重大成果，死后周武王将周公以当时下葬天子的方式埋葬。
参观周公庙后，经过辛苦的爬台阶，登上了凤凰山，拍照留念后下山。期间，讨厌的虫子数次骚扰我，加之天气闷热，使我烦躁难当。
离开周公庙，在周原景区游玩，吃喝，直到深夜才回到驻地。
8月12日上午，从蔡家坡出发去法门寺，在法门寺参观了真身宝塔和地宫，看了珍宝馆的法宝，有双轮十二环大锡杖，盛装第四枚佛指舍利的八重宝函，参观了148米的合十舍利塔，看到了如来，弥勒佛，观音，地藏王菩萨等佛像，释迦牟尼佛指骨舍利因为不逢时，没看到。
感悟:合十舍利塔建筑非常有特点，像合十的双手，抱着一个舍利塔。合十舍利塔内佛像高大精美，内墙上供奉着满墙的小佛，每个小佛都各局形态，各不相同。
然后，去太白山红河谷景区，约16点进入红河谷，驱车上山，沿途看到了彩虹瀑布。据史载，红河称赤水河，因太白八景之一的红河丹崖而得名。红河丹崖由红色片麻组成，山体崩裂，水流冲刷，河底的石头以红色为主，水流而过看似红色，故称红河。红河谷是登太白山古道之一，公园已开发景区四个，景点80多处。入园即可看到静林寺、显洞寺、玉皇阁、观音崖等宗教文化古迹。公园具有秦岭北麓典型的地貌特征，形成了幽、奇、峻、秀的景观。园内山势险峻，石峡深邃，幽谷含秀，飞瀑深潭，珠飞玉溅，景观多变。太公石船古朴悠远，双洞水帘神秘莫测，群仙聚首如生灵显现，神龟宝蛋美妙故事让人回味留恋。蟠龙湾，曲径通幽，穿林涉水，别有风情。斗母瀑布气势宏大，从斗母奇峰倾泻而下，垂直落差八十余米，堪称陕西第一瀑。传说赵匡胤，时乖命蹇，穷困潦倒，到此幸游观景，诚心礼拜后，时来运转，黄袍加身，登基称帝，称此地为福泽之地。
8月13日早，从蔡家坡坐车前往炎帝庙，请了导游，了解了自己的姓氏，拜了炎帝和自己姓氏的祖宗，知道了神农就是炎帝，炎帝就是神农，因此我们神农尝百草的传说也在我的心里变成了一个新的版本，在姓氏墙上发现了很多以前没有听过的复姓，还听到了很多关于炎帝的故事，比如，他教人们制造了陶器和炊具，还教人们如何播种五谷还有以物换物，他还为了方便我们以后使用的药材的药性和作用而误食了断肠草，病逝于天台山。
感悟:和其他景点相比，炎帝庙要显得冷清一些，作为炎黄子孙，我们应该重视炎帝庙和黄帝庙，我们应该弘扬炎黄精神，传播华夏文明，努力将炎帝庙建的更加宏伟。不论是佛教道教还是西方的一些信仰，都没有炎黄精神信仰重要。
8月14号早，从蔡家坡开车前往钓鱼台，途中前往医院给妹妹检查身体，用午餐，餐后驱车进入了钓鱼台村，后转至钓鱼台景区，买完门票进入景区，买了一个捞鱼的网子，开始爬山，一路绿树成荫，气候适宜，参观了太公庙，看到了一树蝴蝶，山顶水库坐了游船，下山时看了磺石和钓台遗址，发现了一种非常漂亮的蜻蜓，拍照留存。
知识点:
钓鱼台国家森林公园AAA级，以姜太公钓鱼遗址为主题，位于宝鸡市东南40公里蟠溪河上，南依秦岭，北望渭水，山清水秀，古柏叠翠，景色绮丽，历史久远，是古今中外颇享盛名的游览胜地，是省级风景名胜区和省级重点文物保护单位。钓鱼台因西周名士姜子牙在此隐居十载，滋泉钓干遇文王而闻名于世，史料典籍均有记载。唐贞观年间：“太公兵家者流，始令蟠溪立庙。”并植柏四株，至今犹存。至清乾隆年间有庙宇17处，著名的有太公庙、文王庙、山门口、三清庙等，河东岸的钓台遗迹，河道中央的“璜石”，河西的望贤台以及飞瀑流霞，浪声莫测。钓鱼台建筑风格典雅、自然景色迷人。近年来，各级政府的大力支持下，钓鱼台风景区的开发建设步伐进一步加快，新规划的景点为钓鱼台将再添新姿。
成都之行途中遇到了三次亲人走失的事件，共有两次丢了孩子的和一次丢了老人的，第一次我们看见丢了孩子的父母十分的焦急和害怕，一边大声的叫着他们孩子的名字，一边询问他们孩子的行踪，显得非常的无助，路人也都摇了摇头，他们也不知道孩子去哪了，第二次我们看见一个大约只有两三岁的孩子在路上不停的哭泣，哭的悲伤，哭的无助，最后我们把这个小朋友领到了广播站进行了广播，才找到了他的父母，最后一个丢了老人的人也十分的焦急，大声的呼喊着老人的名字，最后听说老人是上错了车，又让人送了回来，相信他们都不会再把人丢掉了吧。
这三件人口走失事件充分的说明了现在人们的防范心还是有点缺乏，应该时时刻刻的盯紧自己的家人，不要让人口贩子有机可乘，对天真的孩子和善良的老人被人口贩子拐卖，让一个美满的家庭变得支离破碎，每天都在悲伤和痛苦中度过。